چی کار کنم یه دفعه ۷ کیلو اضافه کردم شدم ۷۷ خیلی ناراحتم😢😭




عکس هم برای دیروز رفته بودیم تنگه شیرز 🥹🙂



کولیک رفلاکس

چقد نازی ماشالله نی نی😍😍
رژیم بگیر تپلک
خوبه ۷۷ هستی
من از ۷۰ شدم ۱۰۰
شدم ۹۳ الان ۸۶با رژیم

قرص چای سبز یا قرص کافین چای سبز هم خوبه

قند و شیرینی خیلی کم کن روزی نیم ساعت حداقل پیاده روی کن تو خونه

اون فندوق و خوردی چاق شدی اخ که دلبری🧿

راهی پیدا کردی به منم بگو لطفا

منم همینم خواهر

اضافه وزنو ول کن چقدر فندقه نی نیت چه منظره قشنگی چه حال خوبی داره عکست🤩