بعد زایمان چاق و بد هیکل شدم
مثل مردا شده هیکلم
چون شیر خودمو میدم اگ کن بخورم ضعف میکنم
اصلا هم وزن کم‌نمیکنم
حال روحیم بده
کمک

منم همینم 😭😭
اگه بتونم شوهرمو راضی کنم اسلیو کنم

من بعد زایمان انقدر بی اشتها شدم هیچ مزه ای نداره غذا برام ۱۵ کیلو کم کردم اگه کالریتو هفته به هفته کم کنی ی دفعه نه خیلی کم میکنی

عزیزم تا ۶ ماهگی ب وزن قبل زایمانت احتمالا برمبگردی
من هر هفته نسبت به هفته قبلی لاغرتر میشم و هرکی میبینه میگه مشخصه لاغر شدم
و سه ماهگی ب بعد بیشتر وزن کم کردم

برو باشگاه ورزش کن لاغر میشی

خب چیزای مقدی و کم کالری بخور
میانوعده های مقدی هم بخور
راحت کم میکنی

چندکیلویی مگه