بچه هایی که قند بارداری داشتین میشه برنامه غذایی که داشتین بگین و میان وعده هارو ☺️

با تغذیه درمان کن انسولین اذیت میشی...البته اگه دکترت تشخیص بده که باید بزنی. من قندم ۲۵۵ بود. حتی زد به چشم چپم که داشت کور میشد.چون از انسولین می ترسیدم گفت ماکارونی. شکر .مربا. عسل وکیک وبیسکوییت و قند اصلا نخورم. ومنم نخوردم..چایبمو تاخ می خوردم ولی برنج گفت بخور اما زیاد نخور. من درحد یه بشقاب میخوردم.. ولی انسولین نزدم.چشمم خوب شد وقندمم اومد پایین

منم قند مصنوعی حذف کردم به طور کامل ولی توت خشک روزی ۲میخوردم یا کشمش با چایی قندم از۱۱۵اومد ۸۲ الانم فقط گاهی بستنی میخورم

من انسولین میزنم قند مصنوعی حذف کردم فقط
ولی سبزی جات خیلی خوبه خیلی من قندمواز ۱۱۵ آورد به ۹۹ کاهو و سبزی کلم کدو
خیار یه میوه حساب میشه
میوه ترجیهن هنداونه و طالبی نخور خیلی شیرینه