۱ پاسخ

عزیزم ممنون از این راهنمایی های خوبت من از هفته بعد میخوام ب دخترم کمکی بدم و هم رفلاکس داره هم حساسیت گاوی داره ،فرنی آرد برنج و هویج و سیب رو اول بدم سنگین نمیشه براش؟

سوال های مرتبط

مامان كيـان🩵نـيهــان🩷 مامان كيـان🩵نـيهــان🩷 ۷ ماهگی
پر طرفدار ترین #صبحانه واسه نی نی ها #فرنی 🌈

اوتمیل موزی🍌

یه قاشق جودوسر پرک را با یه لیوان آب یا شیر بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه بعد با یه عدد موز و یه قاشق چ خوری پودر بادام مخلوط کن

فرنی سیب و خرما🍎

یه قاشق سویق برنج یا آرد برنج را با یه فنجان آب بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه و پخته بشه
نصف سیب را رنده کنید و یک عدد خرما را با آب جوش پوره کنید
همه را باهم مخلوط کن

فرنی خرما🫘

دوسه عدد خرما را هسته گیری کنید و با یه فنجان آب و یه فنجان شیر ترکیب کنید و با یه قاشق آرد برنج یا سویق برنج بزارید روی حرارت تا به غلظت برسد

فرنی کدوحلوایی🎃

یکی دو تکه کدوحلوایی را با یه عدد خرما بپزید و بعد با فرنی (یه قاشق سویق یا آرد برنج و یه فنجان آب که گذاشتین روی حرارت تا به غلظت برسه) مخلوط کنید

فرنی هویج و سیب🍏🥕

یک عدد هویج را بپزید و نصف سیب را رنده کنید
یه قاشق سویق یا آرد برنج را با یه لیوان آب بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه و پخته بشه

همه را باهم مخلوط کن

فرنی میوه🍎🍌🥑

نصف موز و نصف آووکادو و نصف سیب را همه پوره کنید
یه قاشق سویق برنج یا آرد برنج را با یه لیوان آب بپزید
همه را باهم مخلوط کنید

فرنی میوه ای🍏🍌🥕

1 عدد هویج و نصف سیب را با یه لیوان آب بزارید روی حرارت تا پخته بشه اواخر پخت یه قاشق سویق برنج و یک عدد موز را اضافه کنید

در اخر همه را باهم میکس کنید.🌈

نوش جان😍🍓
مامان جوجوممد(تیارا) مامان جوجوممد(تیارا) ۱ سالگی
طرز تهیه فرنی آرد برنج مخصوص نوزاد رفلاکسی — بسیار ساده، سبک و ملایم برای معده حساس:


---

مواد لازم:

آرد برنج کاملاً نرم و سفید: ۱ قاشق مرباخوری

شیر مادر یا شیر خشک آماده‌شده: ۱ لیوان (۱۵۰ تا ۱۸۰ میلی‌لیتر)

آب: کمی (برای حل‌کردن آرد برنج)



---

طرز تهیه:

1. آرد برنج را در کمی آب سرد حل کن تا کاملاً رقیق و بدون گلوله بشه.


2. مخلوط را در قابلمه کوچیک بریز و روی حرارت ملایم بذار.


3. دائم هم بزن تا ته نگیره و گلوله نشه.


4. اگر از شیر خشک استفاده می‌کنی، شیر رو جدا آماده کن و بعد از اینکه مخلوط کمی خنک شد بهش اضافه کن (چون شیر خشک نباید بجوشه).


5. وقتی فرنی کمی قوام گرفت (مثل شیر غلیظ یا ماست رقیق)، از روی حرارت بردار.


6. بذار ولرم بشه، بعد با ۱ تا ۲ قاشق مرباخوری شروع کن و واکنش نوزاد رو ببین.




---

نکات مهم برای نوزاد رفلاکسی:

فرنی باید خیلی رقیق باشه تا معده اذیت نشه.

بعد از دادن فرنی، نوزاد رو عمودی نگه‌دار (مثلاً توی بغلت) حداقل ۲۰ دقیقه

تا ۶ ماهگی فقط روزی یک وعده کمکی و کم‌کم افزایش بدی

هیچ‌وقت شکر، نمک، یا اسانس به غذا اضافه نکن
مامان كيـان🩵نـيهــان🩷 مامان كيـان🩵نـيهــان🩷 ۷ ماهگی
مامان كيـان🩵نـيهــان🩷 مامان كيـان🩵نـيهــان🩷 ۷ ماهگی
انواع غذا با تخم بلدرچين👇🏻

1️⃣پوره سیب‌زمینی و تخم بلدرچین 🥔🥚
خیلی نرم و مقوی

مواد لازم:

۲ عدد تخم بلدرچین آب‌پز
۱ عدد سیب‌زمینی کوچک
کمی شیر مادر / شیر خشک / آب جوش
طرز تهیه:

سیب‌زمینی رو بپز و له کن، تخم‌ها رو ریز خرد کن و با هم مخلوط کن. اگر لازم بود کمی مایع اضافه کن تا نرم و لطیف بشه.

سیرکننده و مناسب صبح‌های سرد

۲-فرنی بلغور جو دوسر با تخم بلدرچین 🥣
انرژی‌زا و سبک

مواد لازم:

۱ قاشق غذاخوری جو دوسر پرک نرم
۲ عدد تخم بلدرچین
کمی آب یا شیر مناسب کودک
طرز تهیه:

جو رو با آب بپز تا نرم بشه. تخم‌های آب‌پز رو ریز له کن و داخلش بریز.

فیبردار و مناسب برای یبوست

۳-نیمرو له‌شده با نان نرم
(برای بچه‌هایی که فینگر فود می‌خورند)

مواد لازم:

۲ عدد تخم بلدرچین
کمی کره یا روغن خیلی کم
نان نرم خرد شده
طرز تهیه:

تخم‌ها رو کاملاً بپز (سفت). له کن و با تکه‌های خیلی نرم نان مخلوط کن.

تمرین جویدن


۴-پوره هویج و تخم بلدرچین 🥕🥚
رنگی و خوش‌طعم

مواد لازم:

۱ عدد هویج کوچک
۲ عدد تخم بلدرچین
طرز تهیه:

هویج رو بخارپز کن و پوره کن، تخم‌ها رو له کن و اضافه کن.

5️⃣شیرین طبیعی و معمولاً محبوب بچه‌ها

عدسی نرم با تخم بلدرچین 🫘🥚
پروتئینی و مقوی

مواد لازم:

۲ قاشق غذاخوری عدس پخته و نرم
۱–۲ عدد تخم بلدرچین
طرز تهیه:

عدس رو خوب بپز تا کاملاً له بشه. تخم‌ها رو ریز کن و اضافه کن.

اگر لازمه کمی آب جوش اضافه کن تا قوامش مناسب بشه.

آهن بالا و مناسب رشد
مامان جوجوممد(تیارا) مامان جوجوممد(تیارا) ۱ سالگی
برنامه پیشنهادی غذای کمکی برای نوزاد ۴ ماهه (هفته اول و دوم):

هفته اول (شروع با فرنی آرد برنج)

روز ۱ تا ۳:
فرنی آرد برنج با شیر مادر یا شیر خشک (خیلی رقیق – ۲ تا ۳ قاشق مرباخوری)

روز ۴ تا ۶:
کمی غلیظ‌تر کن و مقدار رو تا ۵ قاشق افزایش بده

روز ۷:
اگر خوب تحمل کرد، ادامه بده و آماده‌ی اضافه کردن غذای جدید باش



---

هفته دوم (اضافه‌کردن حریره بادام یا پوره هویج پخته)

روز ۱ تا ۳:
حریره بادام (خیلی رقیق) – ۳ تا ۵ قاشق مرباخوری

روز ۴ تا ۶:
پوره هویج پخته‌شده و نرم‌شده با کمی آب

روز ۷:
به انتخاب خودت: یا ادامه همون یا اضافه‌کردن پوره سیب یا کدو



---

نکات خیلی مهم:

همیشه با ۱ قاشق شروع کن، اگر خوب تحمل کرد، فردا ۲ قاشق و به‌تدریج بیشتر

فقط روزی یک وعده غذای کمکی بده، بقیه وعده‌ها شیر باشه

هر غذا رو حداقل ۳ روز پشت‌سر‌هم بده تا مطمئن بشی حساسیت یا دل‌درد نمی‌ده

شکر، نمک، عسل، ادویه، روغن اصلاً استفاده نکن

اگه اسهال، یبوست یا بثورات پوستی دیدی، غذا رو قطع کن و به پزشک اطلاع بده
مامان جوجوممد(تیارا) مامان جوجوممد(تیارا) ۱ سالگی
طرز تهیه حریره بادام مخصوص نوزاد ۴ ماهه با رفلاکس — سبک، رقیق و بدون مواد تحریک‌کننده:


---

مواد لازم:

بادام شیرین: ۴ عدد

آرد برنج (ترجیحاً نرم و خالص): نصف قاشق چای‌خوری

شیر مادر یا شیر خشک آماده‌شده: حدود ۱ لیوان (۱۵۰ تا ۱۸۰ میلی‌لیتر)

آب: کمی (برای پخت اولیه)



---

طرز تهیه:

1. بادام‌ها را پوست بگیر:
چند دقیقه در آب جوش بنداز، پوستش رو بگیر و کاملاً نرمش کن (با گوشت‌کوب یا میکسر، یا رنده ریز)


2. آرد برنج را در مقدار کمی آب سرد حل کن تا گلوله نشه


3. بادام له‌شده را با آرد برنج ترکیب کن و روی شعله ملایم بذار


4. شیر مادر یا شیر خشک را کم‌کم اضافه کن و دائم هم بزن تا ته نگیره

(اگر شیر خشک استفاده می‌کنی، اول مواد رو با آب بپز، بعد از کمی خنک‌شدن، شیر خشک آماده‌شده رو اضافه کن)



5. قوام:
خیلی رقیق باشه (مثل شیر غلیظ‌شده یا ماست شل)؛ هرگز غلیظ نباشه چون برای نوزاد رفلاکسی سنگینه


6. خنک که شد (نه داغ، نه سرد)، با ۱ قاشق مرباخوری شروع کن




---

نکات مهم برای نوزاد رفلاکسی:

بعد از غذا حداقل ۲۰ دقیقه عمودی نگهش دار

از خوابوندن فوری بعد از غذا بپرهیز

هرگز در طول شب یا در حالت درازکش غذا نده

اگر نشونه‌های بدی دیدی (بالا آوردن، دل‌درد، بی‌قراری)، غذا رو قطع کن و با پزشک درمیون بذار