خانما من از اول حاملگی زیاد پیاده روی نکردم ولی امروز برای یه کاری مجبور شدم یک ساعت پیاده برم خطرناک بود رفتنم ؟؟کسی تو این هفته ها رفته ؟ سرویکسم یک ماه پیش ۳۶ بود الان نمیدونم ولی کمر درد گرفتم

نه ولی دکتر ب من گفت فعلا تو این ماه ها استراخت من و زیاد پیاده روی نکن
از ماه ۸ دیاده روی ها شروع میشه

نه منم تا قبل هفته ی بیست پنج دقیقه هم نمیتونستم راه برم شکمم درد میگرفت و حس پایین اومدن بچه را داشتم ولی الان اوکیم کلی خرید میرم ولی خوب وسطش میشینم استراحت میکنم

ولی چیزی نیس نگران نباش

من انقد پیاده روی میکنم خدا به خیر بگذرونه

من با ۳۴ گاهی دو ساعت سرپام
استراخت کنی خوب میشی

نرو بیشتر استراحت کن و با ماشین برو که نی نی این هفته ها زمان وزن گرفتنشه

نه چیزی نیس