سلام مامانا
من اصلا نمیتونم یه مسیر یک ربعه رو پیاده روی کنم😔🥺 کمردرد خیلی شدید میگیرم
یا زیاد نمیتونم بشینم
طول سرویکسم هم خوب بود
ولی این درد کمر منو بیچاره می‌کنه اگر پیاده روی کنم یا زیاد بشینم
چیکار کنم؟
عادیه؟

تهران آرومه ?

منم توهفته های شما اینطوری بودم بعدش بهتر شدم

سلام
من از ۱۶ هفته داشتم بهش عادت کردم دیگه😂
نحوه نشستن و خوابیدنت مهمه
تا جایی کت میتونی دراز بکش

عزیزم منم همینجوریم شبا اصلا نمیتونم بخابم از کمر درد عادیه اینا میتونی استامینوفن ساده بخوری وقتایی که خیلی درد داری

کمربند بارداری بخر

منم همینطوریم باید تحمل کنی