سلام من تازه زایمان کردمم زیاد باد نکرد بدنم بعد اون چن کیلو وزن کم کردم بعدش تو دوران شبردعی ادم لاغر میشه؟ یا کنار شیردهی میش ورزش کرد لاغر شد من اصن دوس ندارم چاق بشم هنوز از چیلع در نیامدم از چیلع. در بیای باد بدنت حتما میره؟

دیگه باید ورزش کنی تا مثل قبل بشی من ۲۰ کیلو اضافه کردم ۱۳ کیلو کم کردم دیگه دکتر گفت ورزش کن بستگی به بدنت داره خیلیا با شیر دهی لاغر میشن خیلیا هم نه

من الان از قبل بارداریمم کمتر شدم ۸۵ بودم شدم ۸۲.۶
تو بارداریمم شدم ۹۰.۵

منکه با شیردهی لاغرتر از قبل بارداریم شدم متاسفانه

من که با شیردهی خیلی لاغر شدم هم بدن هم صورت. ولی جاریم نه چاق بود همونجوری هم موند چاق تر شد

چند روز بعد زایمان و چقدر کم‌کردی؟