مامانای عزیزم رژیم فست چجوریه چند ساعتس چقدر تاثیر داره تو‌‌ وزن کم کردن یکی توضیح بده من وزنم ۷۲ میخام ۷.۸ کیلو کم کنم بنظرتون تو چندماه میشه ؟؟؟؟؟

فرزندپروری
پوشک.اسهال
شیرخشک .رفلاکس .رفلاکسی

فست مثل روزه گرفتن هستن‌فقط فرقش اینکه میتونی دمنوش چای قهوه بدون‌هیچ‌شیرین‌کننده ای بخوری اصولش ۱۶ ساعته هست

هم وزن منی ولی بهت نمیادک ۷۲باشی

اگه میتونید قند رو حذف کنید خیلی زود تأثیرش رو می‌بینید در جا پف بدن میخوابه

من تو دوماه از ۶۵رسیدم ب ۵۸بس استرس داشتم یعنی مثل بنز وزن کم میکنم

بچه هاهمه میگن قندوحذف کنین لعنتی من ازعیدکلی شیرینی وشکلات مونده هی میگم ازفرداولی نمیددنم چرابازمیرم میارم باچای وقهوه میخورم بدبختی اینه مامان این وسط(فتیر)درست کرده میدونین چیه دیگه همه چیزایکه توکیک میریزین بعللوه سیاه دونه وزردچوبه ورازیانه دارچین وزیره وهل لعنتی اینوچکارکنم تازه واسه ۵کیلوآرداشتباه کردم۳کیلوشکرزدم کلی شیرین شده،کلی مکمل ویتامین خریدم زیرسرم گذاشتم

من چقدر دوست دارم ۶۵ باشم.
۵۶ هستم.

قدت چنده؟ هم وزن منی