خببببب بلاخره انجمن تپلیااا🤣🤣
من دوروز رژیم گرفتم چون شیرخودمو میدم ترسیدم شیرم کم بشه نگرفتم وزن قبل بارداریم ۶۰ بود الان ۷۴
شما چیکار میکنین تونستین وزن کم کنین؟؟

منم 60 بودم شدم 70

شیردهی خیلی آدم لاغر میکنه من بارداری ۸۰کیلو شده بودم والان ۶۵ کیلوم هیچ کاری هم نکرد غذا هم خوب میخورم

اگه راه حلی برای کاهش وزن هست بگید من باید 63باشم ولی 75هستم

منم دقیقا مثل شمام قبل بارداری ۶۰ بودم ماه آخر ۸۰ و الان ۷۴ چکار میخوای بکنی کم بشی به منم بگو

من شیر خودمو میدم بارداری ۹۶ بودم الان ۶۳ ..فک کنم ۳۰ کیلو و خورده ای کم کردم اونم خود ب خود .. شاید بخاطر شیردهی باشه🤷‍♀️🤔

وای بخدا تو بگو چیکار کردی وزن کم نکردی من خیلی لاغر شدم

منم شیر میدم با سالم خوری و فست ۱۰-۱۲ ساعته تقریبا ۱۲ کیلو کم کردم ولی دوس دارم ۵ کیلو دگ کم کنم

من که خیلی کم نکردم با اینکه شیر خودمو میدم نمی دونم چیکار کنم رژیم هم نمیشه گرفت

من پسرم دوماهش بود وزن کم کردم