مامانا برای زایمان طبیعی ازچندهفته پیاده روی روشروع کنم؟





بارداری
بارداری

مگه زودتر شروع کنیم مشکلی داره؟ مثلا ۵ ماهگی

دکتر به من گفت از ۹خرداد که میشم ۳۷هفته

بنظر من از ۳۴ هفته زودتر نرو چون اگ مثل من با تحرک یک دفعه ای کیسه آبت پاره بشه زود زایمان نکنی خدای نکرده

مامان جان از الان شروع کن سبک واهسته روزی نیم ساعت کم کم که به ماه اخر نزدیک شدی هم تندتر کن هم تایم روزیاد کن پیاده روی اصلا برای روحیت خوبه احساس سبکی میکنی بچه تو شکمت باد نمی کنه

ب من گفتن ۸ماه تموم شد رفتی تو ماه ۹شروع کن

ماما همراه من گفت ۳۳ هفته بهترین تایم شروع پیاده روی و ورزشه

من از ۳۳هفته روزی نیم ساعت ۳۶هفته ۴۵دقیقه ،۳۷هفته ۱ ساعت ولی الان ۳۹هفته کاملم خبری نیست