مامانا الان که 33هفته شدم پیاده روی و ورزش روشروع کنم ؟

سلام ورزش از هفته ۱۸ به بعد با تایید پزشک میتونی شروع کنی
من از شروع هفت ماهگی پیاده روی میرم ولی از ماه ۶ که بودم دکتر گفت میتونی بری پیاده روی سبک

اگر مشکلی نداری باید شروع کنی
من از ۲۵ هفته پیاده روی میرم
ولی ۲۰ دقیقه

من ورزشمو شروع کردم یوگا بارداری میرم ولی پیاده روی فعلا نه از ۳۰هفته به بعد .شمام شروع کن دیگه الان هم ورزش هم پیاده روی

از دکترت بپرس
چون شرایط بدنی فرق میکنه
من خیلیا رو دیدم اینجا پرسیدن و طبق تجربه بقیه عمل کردن و به مشکل خوردن

آها ممنون ، آخه میگفتن از ۳۶هفته باید شروع کنم

سلام منم خاستم بپرسم آخه میخوام طبیعی زایمان کنم ، الان ۳۳هفتم از کی پیاده روی کنم

من استراحت مطلق بودم چون جفت پایین بود ولی الان اوکیه چون بچم رشد کرد جفتوبالا کشید