خانوما برای پیاده روی تکنیک خاصی داره یا همین پیاده روی معمثلی اوکیه

Question

مامان ایلیا روزهای ابتدایی تولد

۱ ماه پیش

۵ پاسخ

مامان هیراد ۱ ماهگی · Answer 1 · 2026-05-22T14:35:50Z

از همه مهمتر رابطه بدون جلوگیری
تا میتونی رابطه بدون جلوگیری داشته باش

مامان هیراد ۱ ماهگی · Answer 2 · 2026-05-22T14:34:53Z

پله خیلی بهتر از پیاده رویه پیاده رویم برو
اسکات بزن سجده برو جارونپتون بکش

مامان مامان مهدی ۲ ماهگی · Answer 3 · 2026-05-22T14:22:31Z

معمولی خوبه و تامیتونی زیادپیاده روی کن هرروز

مامان 🫧🌱Ⓘⓛⓘⓨⓐ🫀🩵 روزهای ابتدایی تولد · Answer 4 · 2026-05-22T14:17:22Z

پیاده روی معمولی روزی دوساعت هر بیست دقیقه باید پنج دقیقه بشینی
پله نوردی
جدول نوردی

مامان مهیاروتابان ۱ ماهگی · Answer 5 · 2026-05-22T14:14:11Z

پله خیلی عالیه زیاد پله رفتم فرداش زایمان کردم و پیاده روی معمولی .همین