مامانا من گردو بادوم و بادام هندی رو باهم پودر کردم با خرما و شیره ی انگور قاطی کردم این میتونه به زیاد شدن وزن جنینم کمک کنه

بله خیلیم عالیه

هفته های اخر بارداریت فقط شیر خرما و موز زیاد بخور خیلی بچه ت وحشتناک وزن میگیره

خیِی خیلی سنگین از حجم بادوم هندیش کم کن چون گرم به شدت اذیت میشی هر کدوم رو جدا گونه مثل تنقلات بخور خرما با گردو بخور خرما با بادوم بخور شیره ی انگور هم صبح ها به عنوان نوشیدنی کنار صبحونت بخور شربتشو درست کن با اب قاطی کن هم خونساز هم مقوی

وزن نمیدانم ولی هوا داره گرم میشه اینایی ک گفتی گرمی داره

آره
کلا مغزیجات خیلیی خوبه