بچه ها تخم مرغ به صورت آبپز وزن میده به نینی؟ من روغنی دوسدارم ینی روغنی هم وزن میده

میتونی با ی کوچولو روغن زیتون درس کنی

بله من وزنش کم بود روغنی خوردم خوب شد

آره کلا تخم مرغ در دوران بارداری خیلی خوبه ، متاسفانه من اصلا دوست ندارم

بخاطر کالری کمتر و سالمتر بودنش میگن ابپز وگرنه فرقی نداره سعی کن با یه قاشق روغن درستش کنی

منم تخم مرغ دوس ندارم کلا زیاد
ولی ابپزش و به نیمرو و املتش الان تو حاملگی ترجیح میدم چون روغنش انگار سنگینش میکنه برام رو معدم
تخم مرغ ابپز و سیب زمینی ابپز نصف کن با کاهو و یکم سس و گوجه ساندویچ کن بخور
ک خوشت بیاد کمی و بی میل هم نباشی

اره وزن میده
ولی تو روغن زیتون بپز

آره عزیزم روغنی هم وزن میده

من دوتاش میخورم درکل تخم مرغ خوبه

منم ابپز اصلا دوست ندارم فقط روغنی میخورم یعنی بی فایده است😔

روغنی هم به خودت وزن میده هم به نی نی😁
بیشتر برای این میگن آب‌پز که کالریش کنترل بشه و درکل سالم تر باشه.

آبپز سالمتره
کلا تخم مرغ چون پروتئین زیاد داره مفیده