زایمان طبیعی پارت۳:
خلاصه همسرم رفت اینا دوباره سروم رو بازکردن و دوباره اون دردای وحشتناک اومدسراغم همش گریه میکردم هم میترسیدم هم استرس داشتم
تاساعت۱۰شب گریه کردم دردکشیدم جیغ زدم این وسط هم هریه ساعت میومدن معاینه میکردن ۴فینگر شده بودم ساعت۱۰یه توپ بزرگ اوردن گفتن باید بشینی روی این توپ ورزشایی ک میگیم رو انجام بدی درد داشت پارم میکرد ولی مجبور بودم ک روتوپ بشینم خلاصه یک ونیم ساعت بادرد وحشتناک نشستم رو توپ ورزش میکردم بالاپایین میکردم ک دهانه رحمم باز بشع بچه بیاد پایین
متوجه شدم ک توپ خونی شده ب پرستارگقتم اومد معاینه کرد ساعت11شب گف همون4سانتی بازنشدی
ودوباره دوز امپول فشار رو بردن بالا انقد جیغ ودادکردم صدام گرفته بودخلاصه ساعت شد1ونیم پرستارک اومد معاینم کنه من خودم شنیدم ب کاراموز گف سرسوزن بده پرستارسرسوزن دادبهش کیسه اب منو با سرسوزن پاره کرد واااای دردایی ک قبل پاره شدن کیسه اب کشیدم هیچچچچچچی بوووود دردای اصلیم ازوختی ک کیسه ابمو پاره کردن شروووووع شدددد واااای ساعت1ونیم شب انقددددد گریههههه کردم جیغ زدممممممم تواتاقی ک من بودم پرستارا درشو بستن رفتن بیرون ک صدای منو اون یکی مریضا نشنون دیگ اشهدمو اونجا خوندم میگفتم الاناس ک من بمیرم انقد ک موهاموازدردکشیده بودم انقد ک گریه کرده بودم چشام بازنمیشد

۶ پاسخ

چرا سزارین نمی‌کردن شما رو آخه 😵
این حجم درپی که کشیدین و بی تفاوتی که اونا نیست به شما داشتن واقعا درد اوره⁦☹️⁩

یا خداااااااا، کوثر بستری بودی؟ خدای من چقدر ترسناک

دقیقا داری زایمان منو توصیف میکنی با یادش موهای تنم سیخ شد😭😭😭

یا خداااا🥺

وای چه زایمان سختی داشتیا

عزیزم🥺

مقالات مرتبط

ورزش با توپ در بارداری
ورزش با توپ در بارداری برای زایمان طبیعی
انواع گریه نوزاد
معنی انواع گریه نوزاد و ترجمه هرکدام
خانه داری و بچه داری
آیا خانه داری و بچه داری با هم جور در می‌آید؟
گریه نوزاد در شب
گریه نوزاد در شب | علل و درمان گریه شبانه کودک

سوال های مرتبط

مامان دلماه مامان دلماه ۱۷ ماهگی
پارت سوم

رفتم رو تخت دراز کشیدم سرم بهم وصل کرد نیم ساعت ک گذشت دقیق ساعت ۱۰ کیسه ابمو با دست پاره کرد ۱۰:۳۰ ک شد خیلی درد داشتم فقط گریه میکردم حالت تهوع شدید داشتم کلی آوردم بالا ماما خصوصیم ی توپ بهم داد گفت روش بپر و بچرخ همشم کمرم رو ماساژ میداد شده بودم ۷ سانت منو برد سرویس گفت آب گرم بگیر رو خودت هر موقع درد داشتی زور بزن
مشاهده ۳ پاسخ
مامان امیررضا و یارا مامان امیررضا و یارا روزهای ابتدایی تولد
سریع لباس تنم کردن و تریاژ رو بستن و فقط میدوییدن تا منو ببرن اتاق زایمان،منم تو راه گریه میکردم و اونا دلداریم میدادن ک نترس ما همراهت اومدیم ک اگه تو اسانسور زایمان کردی کمکت باشیم
در صورتی ک من گریم مال این بود ک ۸سانت بودم و دردای کم داشتم
ساعت۱۲:۴۵بستری شدم
وقتی رفتم اتاق زایمان گفتن باید nstبگیریم ک روی پروندت باشه 20مین صبر کن بعدش کیسه ابتو پاره میکنیم
چون تا کیسه ابتو پاره کنیم زایمان میکنی
گذشت و منم همچنان دردامو با تنفس رد میکردم و nstهم خیلی خوب بود
اومدن کیسه ابمو پاره کردن و شدم۹سانت
دو دقیقه نشد ک حس کردم الان مدفوع میکنم صدای ماما زدم تا اومد گفت سر بچه معلومه و سریع ببریدش رو تحت زایمان
و با۴تا زور پسر قشنگم دنیا اومد با وزن۳٫۴۹۰
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان علی🐝 مامان علی🐝 ۱ ماهگی
پارت۲
دکترمم اومد و همش پیشم بود با مامایی ک شیفتش بود و یکی دوتا خانوم دیگ واقعا خیلی خوب بودن هم اخلاقشون هم همش پیشم بودن دردام ک منظم تر شده بود دکترمم خودش کیسه ابمو پاره کرد و نمیدونم چقد گذشته بود ک معاینم کرد گفت سه سانتی منم گفتم اینهمههه درد کشیدم اخرش سه سانت🥲😂 هیچی خلاصه دکترم و اون یکی خانوم خیلییی کمکم کردن دوسه بار معاینه تحریکی کردن و حدود سه چهار سانتی اونا منو باز کردن خیلی درد داشت هم گاز میکشیدم هم دو سه تا امپول مسکن بهم زده بودن ک حالت گیج و منگ شده بودم اخرین معاینه رو ک کرد گفت فول شده منو سریع از تختم بردن رو تخت زایمان


#بارداری#بارداری#بارداری#زایمان
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نورا کوچولو🧿 مامان نورا کوچولو🧿 ۱۱ ماهگی
تحمل کردم هیچ جا نمیرفتم همش تو خونه بودم
همش استراحت مطلق ک بازم ب حرف دکتر گوش نمیکردم راه میرفتم توخونه برا خودم این اخریا کار میکردم
تا شدم ۳۶ هفته ک سرکلاژم و باز کردن و گفتن نهایت ۱ هفته دیگ بچت دنیا میاد چون سرویکست پایین بوده اما دیدم هیچ خبری نیس با اینک کلی کار میکردم و ورزش هم میکردم کم و بیش
شدم ۳۹ هفته و ۴ روز
ی پام ورم داشت ی پام نداشت رفتم زایشگاه گفتم بهشون ک گفتن خطر داره باید بستری بشی ختم بارداری با دهانه رحم ۲ سانت😞
من اماده شدم ساعت ۱۲ بود ک اتاق زایمان بودم و اول صدای قلب بچم و گذاشتن
۲ ساعت ک گذشت اومدن امپول فشار زدن ک دردام شروع بشه و دهانه رحمم خود ب خود باز بشه
شد ساعت ۶ بعدازظهر اومدن دوباره معاینه کنن دیدن شده ۴ سانت و من درد نداشتم و کیسه ابم پاره نمیشد
ک خودشون پاره کردن کیسه اب و
ساعت ۷ شد شیفت عوض شد و دوباره معاینه و کلی کار دیگ همون ۴ سانت بودم ک گفتن باید بلند شی ورزش،کنی شروع کردم ب ورزش کردن
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آرمان مامان آرمان ۴ ماهگی
زایمان طبیعی پارت۲:
صب ساعت هول هوش۱۰ونیم اینا دکتر اومد معاینم کرد ومن باز تویه فینگر گیرکرده بودم دکتر گف امپول فشاربزنین توسرمش هر۲۰دیقه ۴قطره بیشترش میکردن سرم رو ک بره ب بدنم
سروم ک وصل کردن امپول فشارزدن داخلش تا۴عصر اوکی بودم از۴بع بعد ک دوزش رو بیشترکردن دردام شرووووع شدن
هی گفتم حالم خراب میشه هی سربه سرم گذاشتن فکر میکردن بهونه میارم ک من بالا اوردم اومدن سروم رو قط کردن انقد ک گریه کرده بودم خودشون ترسیده بودن. گفتن سروم رو قط کنین آقاشونو صدا بزنین بیاد داخل یکم باخانومش حرف بزنه حالش بهترشه.
بماندک همسرم اومد یکم دلداریم داد ولی همچنان درد داشتم نمیتونستم نفس بکشم ولی همچنان ۱فینگر بودم از دیشب ساعت۱۲تا۴ونیم عصر یه فینگر بودم
چون امپول فشار زده بودن بهم دردش خیلیییییی بیشتر بود.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان گوگول🩷 مامان گوگول🩷 ۱۷ ماهگی
پارت ۲ _زایمان طبیعی

دیگ اوردن دستگاه ان اس تی وصل کردن برا ضربان قلب جنین دیگ ساعت نزدیک سحر یود و ماماها رفتن برا سحری دیگ تا سحری کردن و اومدن و اینا شد ساعت ۴ ک ماماها جا ب جا شدن و چن تا ماما جدید اومدن دیگ ماما جدید اومد بالا سرم معاینه تحریکی انجام داد و خب درد ناک تر از معاینه ساده بود گف ۳ سانتی ساعتای ۴ ونیم زنگ بزن ماماهمراهت بیاد دیگ دستگاه و ازم جدا کرد و گف پاشو ورزش کن
دیگ از تخت اومدم پایین و شرو کردم ورزشایی ک ماماهمراهم بهم داده بود و شروع کردم اونجا هیچ کس بجز من ورزش نمیکرد همه داشتن رو تخت درد میکشیدن 😑تخت بعلیمم ک یجوری ناله میکرد ک من گرخیده بودم ۵ سانت بود اومدن براش اپیدورال زدن ولی بازم ناله میکرد و تا زمان فول شدنش کلی طول کشید دیگ ساعت ۴ونیم شد گفتم ب همسرم بگن زنگ بزنه ماماهمراهم بیاد و تا زمانی ک ماماهمراهم اومد من ورزش کردم و با تنفس دردامو مدیریت کردم و همش منتظر بودم ماماهمراهم سریع بیاد پیشم چون دردام بیشتر شده بودن و دیگ داشتم میترسیدم ک نکنه فول بشم و ماماهمراهم نرسه😬 دیگ ساعتای ۶ صبح شده بود و دکتر اومد تو زایشگاه همه رو چک میکرد و ب من ک رسید ب همون مامایی ک معاینه تحریکی برام انجام دادع بود گف براش امپول فشار تزریق کنین ک من ی لحظه ترسیدم ک خداروشکر ماماعه نجاتم داد و گف دردای خودش خوبه و دکترم گف پس نیازس نیس همون لحظه ماماهمراهم اومد ولی اون ماما همراهی ک باهاش قرارداد بسته بودم نبودن ماماهمراهم خانوم عادله حسینی بودن و چون تو تایم زایمان من سر ی زایمان دگ بودن دوستشون خانوم زهرا دیده بردل و فرستادن
مشاهده ۶ پاسخ
مامان عدس مامان عدس ۱ ماهگی
《تجربه زایمان طبیعی پارت چهار》
دکتر شیفت اومد معاینه گف خیلی خوب داری پیش میری رسیدی ب پنج سانت و اون ماما گف ک پوزیشن سجده رو انجام بدین
وقتی پوزیشن سجده رو انجام دادم دوباره معاینه کرد گف شدی ۶ سانت گف زور بده دوباره معاینه میکنم بازم حرفشو گوش کردم و با تمام دردی ک داشتم هرچی ک میگفتن رو انجام میدادم بعدشم دوباره گف برو سجده وقتی پوزیشن سجده رفتم انگار بیهوش شدم یدفعه چشام باز کردم دیدم یه خانمی با ویلچر سریع اومد سمتم کمک کرد بشینم روی ویلچر و حرکت ب سمت اتاق زایمان وقتی رفتم روی تخت زایمان خیلی خیلی شدید درد داشتم و حس مدفوع دکتر اومد گف فول شده و بمن میگف زور بده بچه میخاد بیاد. من دیگ جونی برام نمونده بود از بس درد کشیده بودم ولی انگیزه میدادن ک داره تموم میشه شروع کردم ب زور دادن و به زور سومی صدای گل پسرم رو شنیدم ک گذاشتنش روی شکمم🥹🩵👼
مشاهده ۱ پاسخ
مامان مامان گلی مامان مامان گلی ۲ ماهگی
پارت پنجم زایمان طبیعی به همسرم زنگ زدم گفت بیا بستری کردن طفلکی با موتور بود بچه خیلی سختش بود اومد منم رفتم پیشش لباسهامو عوض کردم لباس‌های رو دادم بهش رفت تشکیل پرونده بده به یکی اونجا بود دخترمو گذاشتم ک خواهرش میخواس زایمان کنه ترس داشتم ک دخترم تنها موند اونا هم هی صدام میزدن امینی بیا برو زایشگاه دیگ به امام رضا دخترمو سپردم رفتم و همش ترس داشتم ن برای زایمان بیشتر برای بچم دست غریب هاس خلاصه دیگ داشت دردهام شروع میشد رو تخت دراز‌کشیدم ساعت ۸ شب بود اومدن سورم زدن و یک لاکی بود میخواستن داخل کنن ک کیسه آبم رو سوراخ کنن ک گفتن ک کیسه آبت سوراخ شده نگو شب قبلش ک خیس شدم نشتی داده کیسه ام داشتم گریه میکردم صلوات می‌فرستادم ک بچم دست باباش باشه با اینکه درد داشتم اینم بگم من جفت زایمان هام تک تنهام بودم و خدا امام رضا همراهم بود چون هیشکی رو نداشتم ندارم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان دلانا🩷 مامان دلانا🩷 ۱۳ ماهگی
زایمان
پارت 2
بعد اینکه رسیدیم دم خونمون پیاده شدیم ساک نینی رو برداشتم چون از قبل اماده کرده بودم برداشتم ساک خودمم برداشتم لباسمو عوض کردم مدارکمو برداشتم و شوهرمم منو از زیر قران رد کرد اومدیم بیرون و سوار ماشین شدیم رفتیم ب طرف بیمارستان علوی انقد ترافیک بود منم دردام یکم زیاد شده بود خلاصه. بعد یه ساعت رسیدیم رفتم بخش اورژانس مامایی گفتم کیسه ابم پاره شده زود منو فرستاد پیش دکتر رفتم گفتم کیسه ابم پاره شده بعدش گفتن برو رو تخت دراز بکش رفتم دراز کشیدیم بعد معاینه گفتن 2سانتی و باید بستری بشی منم ترس کل وجودمو برداشته بود خلاصه بهم گفت برو پروندتو تکمیل کن بستری شو اومدم نامه رو دادم ب مامانم رفت ک صندوق پولو پرداخت کنه منم با شوهرم وایساده بودم گریه میکردم چون خیلی میترسیدم بعدش ک شهورم میخواست بره ک منو بستری کنن بهش گفتم هنوز نرو بریم واسه من و بچه پوشک بگیریم خلاصه رفتیم مامانمم همراهمون اومد رفتیم گرفتیم اومدیم منم هم خوشحالم ک قراره نینیم ب دنیا بیاد هم استرس زایمان طبیعی داشتم خلاصه رفتیم شهوذم پروندرو تکمیل کرد ک منو بستری کنن رفتیم اورژانس مامایی کاغذو دادم بهشون گفتن برو رو تخت دراز بکش ک نوار قلب بچه و تکوناش و بگیریم خلاصه یه ساعتم اونجا موندم گفتن لباستو عوض کن لباسم فقط بلوز مدل مانتویی دادن شلوار ندادن منم شلوار نداشتم چون ساحلی طوری تنم بود خلاصه مانتویی ک دادن رو پوشیدم مامانمم رفت از ماشین شلوارمو بیاره خلاصه رفت اورد پوشیدم بعدش ک نوار قلب تموم شد منو سوار ویلچر کردن شوهرم روند پرستارم جلو. میرفت خلاصه رفتیم طبقه دوم منو شوهرم پیاده کرد و رفت بعد خداحافظی خودش رفت پایین
مشاهده ۱ پاسخ
مامان رستا🐣🌱🧿 مامان رستا🐣🌱🧿 ۹ ماهگی
پارت پنجم😂
ساعت ۱۱ دکتر اومد گفت بیا رو تخت ک معاینت کنم ، معاینه کرد گفت تقریبا بین ۶ الی ۷ سانتی ، دیگه با التماس های ماما همراهم کیسه ابمو زدن ، دوباره اومدن پایین ورزش کردم تا یازده و نیم ، دیگه من دردام شدید شده بود اصلا طاقت نداشتم ، تن تن هم دستشویی میرفتم ، هی حس میکردم ی عالمه ادرار دارم اما میرفتم دو قطره هم نمیومد .
ساعت ۱۱ و ۴۰ دقیقه بود ک دیگه زانو زدم رو زمین اصلا نمیتونستم پاشم از جام چ برسه ب این ک بخوام ورزش کنم ، دیگه جیغ و داد میکردم ک توروخدا من و ببرین سزارین من دیگه نمیتونم ، حالم خیلی بده
بهم میخندیدن پرستارا میگفتن حالا ک این همه درد کشیدی میخوای بری سزارین .
میگفتم عب نداره فقط توروخدا من و ببرین سزارین .
ماما همراهمم هی میگفت پاشو ورزش کن و گرنه منم میرم اینا هم ک دلشون بهت نمیسوزه .
یهو دیدم داره ب پشتم (معقدم ) فشار میاد
ماما همراهم گفته بود وقتی ک ب پشتت فشار اومد بهم بگو ، ینی بچه داره میاد
ی ربع ۱۲ بود گفتم داره بهم فشار میاد ، گوش نمیدادن هی میگفتن تنبلی نکن پاشو ورزش کن .
داد زدم بخدا داره بچه میاد ، دارم پاره میشم ، چون وقتی ک پاره شدم خودم فهمیدم ، یهو خون از پام ریخت اومد پایین
یهو دکتر اومد گفت بیا معاینت کنم ببینم چقد پیشرفت کردی ، ماما همراهم میگفت ن بزار نیم ساعت دیگه هم ورزش کنه ، دکتر گفت بزار اول معاینه کنم بعد ورزش کنه دوباره
ب زور اومدم رو تخت ک معاینه کنه
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان سایدا مامان سایدا ۱۰ ماهگی
پارت
6
و ی ماما دیگ اومد بالا سرم گفت اگ ازیت نکنی و کمک کنی زود زایمان میکنی فقط تا میتونی خودت کمک خودت کن گفتم میشه بهم ورزش بدید بهم توپ داد و چند تا ورزش انجام دادم یکم و منی ک با درد ورزش هارو انجام‌میدادم و دستام محکم ب دیوار گریه میکردم ب بی کسی خودم و ب بچم فکر میکردم با کلی درد باز جا نمیزدم تا میتونستم کمک خودم کردم اومد معاینه ام کرد گفت ۲ سانت شدی یهو کیسه آبم پاره شد انقد معاینه ام کردن
و یهو حالت تهوع عجیبی گرفتم و درد هام شدید و شدید تر شد و اونا یسر معاینه دیگ‌نمیتونستم تحمل کنم رفتم داخل دسشوی و فقط اب گرم میگرفتم ب خودم آرام میشدم و بی حال بودم انگار خوابم میومد بی جون بودم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آرن🧸✨ مامان آرن🧸✨ ۵ ماهگی
پارت 2
دوباره به دکترم زنگ زدن و‌گفتن بیاد حدود ۴سانت رو به ۵ بودم ک فک کنم آمپول فشار زدن برام و هنوز دردی نداشتم اکسیژن بهم وصل کردن و منتظر بودن دهانه رحمم باز تر بشه..به ۶ سانت رسیدم و دردام شروع شد اروم اروم رفتم زایشگاه و توپ بهم دادن و دکترم اومد و بهم گفت بشینم رو توپ و چرخش لگن برم و هرموقع احساس درد داشتم بالا پایین برم رو توپ..دردام ثابت نبودن حدودای فکر کنم ساعت ۳ بود ورزش میکردم و صدای جنگنده هم میومد😑
مشاهده ۰ پاسخ
مامان دلانا🩷 مامان دلانا🩷 ۱۳ ماهگی
زایمان
پارت 1
ساعت 12ظهر بود رفتم دسشویی اومدم بعدش نشستم رو مبل یهویی احساس کردم خیس شدم حس کردم ک کیسه آبم پاره شده ب مامانم گفتم. گفت ن کیسه آبت پاره نشده ولی من شما ک گفته بودین خونده لودم میدونستم کیسه آب پاره بشه چجوری میشه بعدس دیدم هیی داره ازم اب میاد نوار بهداشتی زدم اونم خیس شد یجور ابی بود اصلا شبیه ب ادرار نبود حالت لغذنده داشت بعدش ک دیدم هعیی ازم آب میاد زنگ زدم ب شوهرم گفتم کیسه ابم پاره شده باید بریم بیمارستان تا وقتی ک همسرم بیاد رفتم حموم غسل دادم موهامو شونه کردم بافتم آرایش زدم و همراه ایناهم یکم شککمم و کمرم درد داشت خلاصه همسرم ده دیقه ای خودشو رسوند خونه مامانم اینا چون خونه مامانم اینا بودم اومد خونه مامانم اینا با مامانم حاضر شدیم سوار ماشین شدیم رفتیم خونه خودمون
مشاهده ۴ پاسخ
مامان سایدا مامان سایدا ۱۰ ماهگی
پارت آخر زایمانم
#
از معاینه میترسیدم و وقتی معاینه میکرد درد هام‌بیشتر میشد و دلم میخاست بمیرم و دوباره ب بچم فکر میکردم و جیغ میزدم و ورزش میکردم از ۲ سانت یهو شدم ۵ سانت چون ورزش میکردم و درد میکشیدم از دستشون رفتم داخل دسشوی و از ترس میگفتم درد ندارم چون میترسیدم از معاینه تا این ک درد هام بیشتر شد نتونستم منی ک دکتر گفت تا چند روز زایمان نمیکنم با تلاش خودم تو چند ساعت زایمان کردم وقتی اومد دوباره معاینه کنن دید شدم ۶ سانت و همه جم شدن دورم و بهم‌میفگتن فقط زور بزن. و من ک بی جون اصلا ب هوش نبودم ب عمر خدا از کمر ب زیر انقد زور داشتم ولی چشام اصلا باز نمیشد و ماما میگفتن آفرین دختر با تلاش خودت دیگ الان زایمان‌میکنی و راحت تا تونستم جیغ زدم و درد کشیدم منی ک دکتر گفت تا ۴ روز زایمان نمیکنی تو ۵ ساعت با تلاش خودم از ۱ فینگر شدم ۱۰ سانت و بلاخره زایدم و سایدا کوچولوم گذاشتن رو دلم و همه درد ها و بی کسی ها فراموش شد و فشارم رفت ۱۷ یعنی اگه ۱ دقیقه دیر تر دخترم دنیا میومد مدفوع میکرد داخل شکمم و خدای نکرده جون دوتامون در خطر بود تا دنیا اومد یهو کل بدنم پر از مدفوع بچه شد و خودم تنها ۳ روز بستری بودم بخاطر فشار و با بخیه ها و بچه گریه میکرد و خلاصه ی مامان‌تنها تو شهر قریب بچه اول انقد فعالیت دا
مشاهده ۵ پاسخ
مامان فندوق مامان فندوق ۹ ماهگی
پارت سوم



استرس داشتم خیلی رو تخت نشستم ک بی حسی بزنن ی بار زدن بی حس نشد باز دوم زدن بی حس شدم تهو داشتم شدید با لرز شدید دکترم اومد ک عمل کنه قشنگ همه چیو احساس میکردم صدای بچم شنیدم ی گریع کوتاه دیگ بیهوش شدم بهم ارامبخش زدن 25ابان ساعت3:35دقیقه عصر پسرم ب دنیا اومد بعد ک من بیهوش بودم بردن منو ریکاوری چشامو باز کردم گفتم بچم گفت اونجا گذاشتیم منم میترسیدم فک کردم بردن دستگاه پرستار اورد شیر داد بهش دوباره گیج بودم خاب رفتم بعد از بخش اومدن ک منو ببرن....از اتاق عمل اوردن بیرون نگهبان لعنتی شوهرم رو نذاشت بیاد عمم و مامانم منو بردن تو بخش جاب جا کردن از کمر بی حس بودم لرز داشتم و اینم من ک میدونستم در طبیعی میکشم و سز میشم قبلا هم ب شوهرم گفته بودم خداروشکر بچم سالمه ارزشش رو داشت امیدوارن قضاوت نشم
مشاهده ۱ پاسخ