سلام مامانا شما هر وعده گوشت پروتئین میخورین من فقط شام مفصل درس میکنم ناهار حاضری میخورم میگم نکنه بچه وزنش بالا نره
آخه واقعا حوصله دوبار آشپزی ندارم شماها چیکار میکنین؟؟

منم شبا بیشتر دلم میخاد شام بخورم تا در طول روز چون صبحانه و میوه. میان وعده همون در حد کم که میخورم انگاری سیرم ناهار حاضری هست ولی شام مفصل درست میکنم چون نصف شب گشنم میشه باز🫣🥴🤪😂کم تا صبح بخاطر سرویس رفتن و درد لگن بیدار میشم که بخاطر گشنگی هم بیدار بشم😂😂

من اصلا نمیتونم گوشت بخورم 😐

ن هروعده که دلمم نمیاد گوشت هفته ای دوسه بار... من برعکس ظهر ناهار درست میکنم شبا حاضری میخوریم. درکل وعده صبح و ظهر مهمتره

من حتی برای همسر و دخترم غذا درست میکنم خودم نون و ماست و املت و... میخورم

منم فقط یبار آشپزی میکنم ولی با یک وعده حاضری معمولا سعی میکنم تخم مرغ آبپز هم بخورم که برای نینی مناسب باشه

نه بابا من اصلا تو حاملگی هام دلم چیزی نمیکشه واینام خیلی کم میخورم کلا سر بارداری دختر اولیم 7کیلو سر این دخترم 5کیلو زیاد کردم ولی وزن بچه هام خوب بود