مامانای هم هفته من و نزدیک ب زایمان ک قصد زایمان طبیعی دارن بیاین توصیه های ماما همراهامون رو باهم ب اشتراک بزاریم
ب من گفتن ک فعلا روزی یک ساعت پیاده روی آهسته داشته باشم و شبها ۱۵ دقیقا توی آب گرم تمیز بشینم

Question

مامان عماد ۱ ماهگی

۱ ماه پیش

۲ پاسخ

مامان آرین و آریا ۱ ماهگی · Answer 1 · 2026-06-08T21:30:31Z

من ماما همراه نگرفتم ولی دکترم گفت تحریک نوک سینه روزی دو ساعت پیاده روی اسکات دوش آبگرم و حرکت سجده خیلی تاثیر داره

مامان مهوا🩷🌸 روزهای ابتدایی تولد · Answer 2 · 2026-06-08T21:27:23Z

ماما همراهم به من گفته چهار دست و پا تو خونه برم و پیاده روی داشته باشم فقط تپش قلب نگیرم خسته نشم و گرمم نشه