سلام مامانای عزیز
هم هفته های من که میخوان طبیعی زایمان کنن روزی چند ساعت ورزشای آمادگی زایمان و پیاده روی میکنین ؟

Question

مامان نور خونمون هفته سی‌وهشتم بارداری

۱ هفته پیش

سلام مامانای عزیز
هم هفته های من که میخوان طبیعی زایمان کنن روزی چند ساعت ورزشای آمادگی زایمان و پیاده روی میکنین ؟

۲ پاسخ

مامان هاکان🤍 هفته سی‌وهشتم بارداری · Answer 1 · 2025-05-01T09:07:31Z

من از ۳۵ هفته هروز گاهیم یه روز درمیون میرم پیاده روی روزی یک ساعت الی یک ساعت و نیم

مامان جوجه هفته سی‌ونهم بارداری · Answer 2 · 2025-05-01T11:21:24Z

سلام عزیزم
من روزی یکساعت پیاده روی میکنم
کارای خونه هم سعی میکنم با سرعت بالا انجام بدم ولی خیلی میترسم از روز زایمانم اخه معاینه مه انجام دادم اصلا دهانه رحمم باز نشده بود