روزانه دوتا گردو دوتا تخم مرغ دو لیوان شیر بخورم برا وزن گیری بچه خوبه؟😢
با ناهار و شامم هم گوشت و مرغ یا ی مقدار حبوبات بخورم
(ز اون ادمایی بودم ک اصلا گوشتو مرغ و ماهی نمیخورم فقط اب خورشتو میریختم رو برنج میخوردم)..الان بچم وزنش خیلی کمه🥺

مگه وزن نی نی چقدر بوده؟؟؟

عزیزم بستنی خیلی خوبه روزی دو تا بخور
من خودم سیب زمینی و تخم مرغ آبپز خیلی زیاد میخورم کنارش زیتون بخور
جو دو سر بگیر آسیاب کن توی سوپ و شیر و ماست بریز بخور
موز بخور
ژله بخور

عدسی و خوراک لوبیا و تخم مرغ آبپز عالیه

دقیقا منم مثل شمام ۳۲هفته وزن جنینم ۱۵۰۰ بود سعی کن پروتئین بیشتری بخوری چاره ای نیست

عزیزم منم مثل توام وزن بچه کمه اتفاقا همین الان از پیش دکترم میام گفت تا میتونی گوشت کبابی بخور

آره عزیزم خوبه اگه میتونی مغزیجاتم یکم بیشتر بخور خیلی تو وزنش تاثیر داره

حلیم بخور
شیربرنج
شیرموز کره بادوم زمینی شیره انگور خرما چهارمغز کنجدبربزمخلوط کن چنان وزنی بده به بچه من اینو خوردم رفتم سونو کلی تشویقم کرد

عزیزم منم دقیقا مرغ و گوشت و ماهی نمیخورم. ولی از رستوران جوجه و کوبیده میخرم اونارو میخورم. لوبیا سفید بپز . تخم مرغ ابپز. و شیر خشک لیدی میل با طعم موز حتما بخور

اره اینارو رعایت کنی عالیه سریع وزن میگیره
برنج کمتر بخور گوشتش بیشتر

لبنیات هم عالیه عزیزم