دکترم گفت روزی 3 ساعت پیاده روی داشته باشه تند آروم مهم نیست فقط تایمش 3 ساعت باشه من کمرم میترکه اینجوری که 😐

وای خیلی زیاده...زودم هست واسه شروع انقدر پیاده روی.روزی نیم ساعت معمولا اونم از هفته ۳۶ ب بعد

چخبره سه ساعتتتتتت

وای 34هفته نمیشه معاینه کرد هنوز
بعد سه ساعت اینجوری زایمان زودرس میاره برات

من برای اینکه ورم دست و پام کم بشه میرم پیاده روی

چه زیاد

برای زایمان طبیعی اینقدر پیاده روی کنی ؟

دکتر من که پرسیدم گفت از هفته ۳۶ ۳۷ روزی نیم ساعت فقط همین

تو بین روز تقسیم کن

زود نیس برات؟؟

3 ساعت خیلیه🫤
کمترش کن بجاش ورزش کن

دکترت کیه

چه خبره سه ساعت مگه آدم میتونه

چرا دکتر من هنوز اجاره نداده پس🤥