چت جی بی تی .وزن و قدت و وزن هدفتو بذه کمکت کنه .غذام هر چی میخوری کالری شو برات حساب میکنه .سعی کن خیلیی سخت نگیری چون ول میکنی ی جور باشه که پایدار بگیری
همون غذای سفره میخورم برنج در حد هشت قاشق
سعی میکنم پروتئین بیشتر بخورم
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.