خانما ببخشید اما من یبوست شدم چی بخورم که زود اثر بزاره دلپیچه هم میگیرم بخاطر یبوست الان شیر داغ خوردم دیگه چی بخورم به نظرتون؟

انجیر آلو. زردآلو

کیوی
کاهو

بارداری همینجوریش یبوست داره فک کن آهنم میخوریم🤦‍♀️ منم درگیرم ولی خب اذیت نمیشم ببین شیرسردبهتره الانم فصل انگوره که خیلی خوبه آلوهم که الان فصلشه اونم عالیه قره قروت خیلی جوایه چیزایی که خودم استفاده میکنم وبرام جواب میده انجیرشب خیس کن صبح هم آبش وهم خودش روبخور

ماست پروبیوتیک
هلو
انجیر
الو
زردالو

گیلاس هلو الو

آب فراوون ..میوه و سبزیجات ..
ماست پروبیوتیک