تجربه زایمان
من تو کل بارداری تغذیه رعایت کردم.اصلا سردی مثل ماست و هندوانه روزهای اخر نمیخوردم.فست فود نوشابه اینطور چیزا هم خیلی خیلی کم چایی اصلا نمیخوردم.از همون اول بارداری پیاده روی داشتم هرجا میرفتم پیاده میرفتم گاهی شکمم سنگ میشد و کمرمم درد میگرفت از خستگی پیاده راه رفتن.ماه اخر هم تقریبا از ۳۶ هفته به طور جدی روزی ۲ساعت پیاده روی داشتم هفته های اخر هرروز دوش اب گرم.ورزش های بارداری اسکات.خونه جارو نپتون میکشیدم.ورزشهای لگنی انجام میدادم.خاکشیر میخوردم.تخم شربتی.عرق کاسنی.همه تقریبا رعایت میکردم.جلوی باد اصلا نمیخوابیدم کمرم رو گرم نگه میداشتم.بچه اولم طبیعی بودم و این هرروز دعا میکردم درد سراغم بیاد و درد تو خونه بکشم بعد برم بیمارستان .۴۰ هفته شدم‌خبری از درد نشد.رفتم ماما معاینم کرد گفت ۲ فینگر خوبی.۲روز صبر کردم ۴۰ هفته ۲ روز رفتم بیمارستان معاینه کردن گفتن ۳ هستی.ولی چون از ۴۰ هفته رد شده بستری میکنن.

۴ پاسخ

سردی من اصلا تو پریودی هم‌نمیخورم.رحمم رو سرد میکنه یه جوری میشم.سعی میکردم رحمم گرم‌نگه دارم

ادامه😁

با اجازه دوست عزیزم 😘
عکس آتلیه ای بدون کوچکترین تغییر چهره
با بالاترین کیفیت قابل چاپ
نوزادی، ماهگرد، تولد، دندونی، محرمی، یلدایی، نوروزی، بارداری، خانوادگی، خواهر برادری، و و و... هر عکسی بخواین با هر تم دلخواه براتون درست میکنم اول میفرستم ببینید بعد هزینه شو واریز کنید
⭕️هر عکس ۶۰ تومن،، سه تا عکس به بالا ۵۰ تومن و یک عکس هدیه⭕️
توی تاپیک قبلی چندتا گذاشتم ببینید
شماره روبیکام و آیدی برای کانال
۰۹۰۳۰۷۱۲۳۳۸
@Zahra___abbasi
نمونه زیاد دارم توی کانال روبیکا پیام بدین نمونه کار بفرستم 🦋🦋

مگ هندونه و ماست بخوریم چی میشه؟؟😐

مقالات مرتبط

علت درد شکم بعد از سزارین
علت درد شکم و زیرشکم بعد از سزارین
بهترين زمان نزديكی پس از زايمان طبيعی
بهترین زمان نزدیکی بعد از زایمان طبیعی + توصیه پزشکان
هفته چهاردهم بارداری
هفته چهاردهم بارداری | وضعیت مادر و جنین در هفته ۱۴
درد مفاصل بعد از زایمان
درد مفاصل و زانو درد بعد از زایمان و علت آن

سوال های مرتبط

مامان محمد علی 💙👶🏻 مامان محمد علی 💙👶🏻 ۲ ماهگی
تجربه زایمان ( پارت ۱ )
من قصد زایمان طبیعی داشتم. از ۲۸ هفته ورزش رو شروع کردم ، و از ۳۴ هفته تقریبا پیاده‌روی میرفتم . دو هفته آخر هم به شدت فعالیت و پیاده روی داشتم . از هفته ۳۵ قند بارداری گرفتم . ۳۸ هفته دکتر ختم بارداری داد ولی چون هم بند ناف یه دور دور گردن بود و دیابت داشتم و وزن جنین داشت زیاد میشد ، دکتر گفت کلا شرایط برای طبیعی خوب نیست ، با این حال دکتر معاینه لگنی نکرد که مطمئن بشم لگن خوبی ندارم . گفت ۳۸ هفته برو بیمارستان بخوای همونجا معاینه میشی و سوزن فشار میزنی و اگه دردات شروع شد ادامه می‌دیم وگرنه میریم سزارین . خلاصه منم رفتم بیمارستان ولی چون شب قبل روغن کرچک خوردم همون شب کمر درد شدم .
مشاهده ۱ پاسخ
مامان جوجه رنگی🐣🐦 مامان جوجه رنگی🐣🐦 ۱۳ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی پارت ۱

از هفته ۳۰ هر هفته ۵بار پیاده روی داشتم بعد رفتم کلاس بارداری که ورزشا و طرز شیردهی رو یاد دادن .
از هفته ۳۶ ورزش رو در کنار پیاده روی شروع کردم و در مورد تکنیک های تنفس موقع زایمان سرچ میکردم و فیلمش رو میدیدم تا بهتر بتونم زایمان طبیعی رو بفهمم 🤰🏻
بعد با این همه ورزش و پیاده روی و پله نوردی توی هفته ی ۳۹ یه سانت بودم 😅
دو بار معاینه تحریکی شدم 🥴
بعدش ترشح موکوسی و درد داشتم ولی بچم تا آخرین لحظه تو شکمم موند 😁🤭
۴۰ هفته رو رد کردم تاریخ NT میشد ۴/۴/۴ ولی دردی نداشتم همون روز ۴۰ هفته کامل میشدم
رفتم مطب پیش دکترم چکم کرد گفت هنوز وقت زایمانت نشده تا ۴۱ هفته وقت داری . نامه بهم داد که دوشنبه ۹ تیر برم بیمارستان با آمپول فشار زایمان کنم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان محمد حسن مامان محمد حسن ۵ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی ، بارداری دوم🌷قسمت دوم
خب بگذریم 🌱
ورزش و پیاده روی رو از هفته سی و شش شروع کردم و هر روز مقدارش رو بیشتر کردم . البته چون همسرم بیشتر مواقع سرکار بود بیشتر تو خونه ورزش میکردم تا بخوام بیرون برم پیاده روی کنم. سی و هفت هفته و دو روز بودم که رفتم دکتر و مامای مطب دکترم معاینم کرد که گفت یکسانتی با دهانه رحم نرم و معاینه تحریکی هم انجام داد. دکترم هم گفت همون ورزش و پیاده روی رو انجام بده تا دردت منظم بشه (درد و انقباض داشتم زیاد فقط منظم نمیشد)
در مورد معاینه بگم که معاینه عادی درد نداره ولی معاینه تحریکی درد داره مخصوصا وقتی حین درد های زایمانی انجام بشه ولی قابل تحمل.
اونروز تا آخر شب من دل درد پریودی داشتم بدون ترشح یا لکه بینی.
همچنان ورزش انجام میدادم . توی هفته ی سی و هشت دو بار شربت زعفران غلیظ و دو بار هم خاکشیر خوردم .
مشاهده ۱ پاسخ
مامان حلما مامان حلما ۱۷ ماهگی
سلام خانوما من بعد یک ماه اومدم تجربه زایمانمو بگم
من هفته ۳۷ رفتم پیش دکترم معاینه کرد و گفت لگنت عالیه برای طبیعی و سر بچه رو حس میکنم..کلی انگیزه گرفتم و رفتم خونه تقریبا هر شب تا ۳۹ هفته میرفتم دوش گرم میگرفتمدو کلی ورزش میکردم کلی پیاده روی داشتم ولی هیییچ خبری نبود ۳۹ هفته و ۲ روز بودم بعد از نهار احساس سرگیجه شدید داشتم به طوری که نمیتونستم راه برم فشارمو گرفتم ۱۶ روی ۱۳ بود توی گهواره پرسیدم خانما بهم گفتن سریع برو بیمارستان..
مشاهده ۱ پاسخ
مامان دایانا مامان دایانا ۱۳ ماهگی
حوصلم سررفته گفتم تجربه زایمانمو بنویسم 😌
پارت یک

تو هفته های آخر بود که ورزش های مخصوص زایمان راحت و باز شدن لگن رو شروع کردم
(البته قبلش باید بگم من از اول فعالیتم تو بارداری زیاد بود و ورزش و پیاده روی میکردم و سرکار میرفتم)

اما با وجود ورزش و پیاده روی هیچ دردی نداشتم و هفته ۳۸ برای معاینه تحریکی رفتم که کمردرد و بدن دردم بعد از معاینه شروع شد اما خیلی کم بود شدتش.
ولی خود معاینه دردش خیلی زیاد بود، دکترمم گفته بود اگه تا هفته بعد زایمان نکردی باز دوباره بیا معاینه تحریکی.

خلاصه من از ترس معاینه تحریکی مجدد ، انقد ورزش کردم تو اون هفته و پله های خونرو چندین بار بالا پایین رفتم، زیر دوش اسکات زدم، آهنگ گذاشتم و کلی رقصیدم که دردام شروع بشه ولی فقط درد پا و کمر داشتم، هیچ دردی تو قسمت شکمم نداشتم. با اینکه انقباض هم داشتم و شکمم همش سفت میشد ولی دریغ از درد تو شکمم...
مشاهده ۳ پاسخ
مامان ....... مامان ....... ۸ ماهگی
تجربه زایمان من .
من از اول طبیعی میخواستم ورزشا رو انجام میدادم پیاده روی از ۳۷ هفته روزی یک ساعت داشتم. شیاف گل مغربی هم از ۳۷ هفته استفاده میکردم خلاصه هر کاری لازم بود انجام دادم ماما هم گرفته بودم . دیگه یک روز مونده بود به تاریخ زایمانم من از ساعت ۱ شب دردام شروع شد
صبحش رفتم بیمارستان برای نوار قلب که معاینه کردن گفتن ۲ سانتم بستری کردن چون دردام شدید بود
مشاهده ۱ پاسخ
مامان هیراد 🩵🍄🫧 مامان هیراد 🩵🍄🫧 ۱ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی 🤰🏻

پارت اول

من از هفته ۳۵ شروع کردم تو خونه در حد ۱۵ دقیقه ورزش های لگنی انجام دادم خیلی ساده و کم نه در حدی که مثلا خودمو بکشم تا هفته ۳۷ که یک روز در میان پیاده روی های نیم ساعته داشتم تا حدی پیاده روی میکردم که زیر شکمم درد میومد و دیگه خسته میشدم دکترم گفته بود پیاده رویت تا ۳۸ هفته جوری باشه که یکم خسته بشی نه طوری که حالت بد بشه .
تا روز ۳۸ هفته و ۳ روز به همین منوال گذشت و من دقیقا همون روز یکم فشار عصبی داشتم بخاطر هورمونام و اینا اعصابم بهم ریخته بود چند روزی هم بود که به جای آب عرق کاسنی میخوردم که خیلیا گفتن باعث انقباض میشه ...
۳۸ و ۳ روز بودم که رفتم بیرون و شروع کردم به پیاده روی هندسفری ام گذاشتم که انگیزه بگیرم 😁دقیقا دو ساعت پیاده روی کردم جوری که حس میکردم بچه اومده پائین رسما انگار میخواستم خودمو جر بدم از خستگی اصلا هم وسطش استراحت نکردم بین راه هم شربت خاکشیر خوردم و روزای قبلشم میخوردم و......
ادامه


زایمان طبیعی پوشک شیرخشک انقباض درد بستری زایمان
مشاهده ۵ پاسخ
مامان نِلا🩷🧚‍♀️ مامان نِلا🩷🧚‍♀️ ۱۰ ماهگی
تجربه بارداری و زایمان من :
من از اوایل بارداریم روزی یکی دوساعت پیاده روی معمولی داشتم اما از ۳۷ هفته شروع کردم ورزش کردن زیر نظر ماما همراهم و پیاده روی سریع
سعی کردم هر روز انجام بدم
۳۸ هفته معاینه شدم فقط یک سانت دهانه رحمم باز بود معاینه تحریکی شدم و شد دوسانت . در طول روز زیاد درد میگرفت ولی ادامه دار نبود و قطع میشد
در نهایت ۳۹ هفته و ۳ روز ک بود شب با پسرم رفتیم پارک و کلییی پیاده روی کردم چون واقعا خسته شده بودم از حاملگی و خارش بدن و بی خوابی و تکرر ادرار و ....
نصف شب که بیدار شدم برم دستشویی متوجه شدم که کیسه ابم پاره شده
ساعت ۶ رفتم زایشگاه
ادامه شو تو تاپینگ بعدی میگم
مشاهده ۰ پاسخ
مامان سوین مامان سوین ۱۴ ماهگی
۳۶ هفته ۴ روز بودم خیلی کمر درد و دل درد داشتم رفتم بیمارستان گفتن ۲ سانت باز شده چون نارسه باید بری بیمارستان دیگه منم اومدم خونه ساک و اینا رو برداشتم رفتم بیمارستان میلاد اونجا معاینه کردن گفتن ۳ سانت باز شده همون موقعه بستری کردن ساعت ۲ صبح
مشاهده ۰ پاسخ
مامان پسرکم💤💙 مامان پسرکم💤💙 ۸ ماهگی
پارت یک زایمان طبیعی::من از اخرای ۳۸ هفته کمر درد هام شروع شده بود مثل همیشه نبود موقع پیاده روی بیشتر می‌گرفت دیگ خلاصه وارد ۴۰ هفته شدم شکم دردام شروع شد چون شیاف گل مغربی هم استفاده میکردمو و ورزش و پیاده روی ام داشتم خیلی تاثیر داشت رو باز شدن دهانه رحم
خلاصه شب آخر دیگه دردام شدید شد تا صبح هر ۱۵__۲۰ دقیقه یبار میگرفت و ول میکرد و اصلا نتونستم بخابم دیگ صبح شد و ب ماما همراهم گفتم اینجوری شده گف برو معاینه شو بیمارستان ((دو روز قبلش معاینه شدم ۱ سانت بودم ))) خودم میگفتم حالا چند روزی وقت دارم ک بیشتر باز شه خلاصه رفتم بیمارستان گف ۴ سانتی برو بستری شو.......ادامه پارت بعدی......
مشاهده ۳ پاسخ
مامان Panah🪽🩷 مامان Panah🪽🩷 ۱۶ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی پارت یک
من تو بارداری هفته ۱۸ سرکلاژ شدم و استراحت نسبی بودم و هفتگی امپول میزدم و از هفته ۳۲ دیگه امپول رو دکترم قطع کرد و سرکلاژم رو هفته ۳۷ باز کردم بعد از اون معاینه شدم و گفتن لگن خوبی برای زایمان طبیعی داری منم فقط پیاده روی کردم یک روز در میون و خاکشیر و رابطه داشتم و ۳۹ هفته و ۶ روز رفتم سونو دادم فهمیدم اب دور جنین ۶ شده که کم بود و به ماما همراهم گفتم و اونم گفت برو بیمارستان بستریت میکنن منم رفتم بیمارستان ۱۷ شهریور اونجا معاینم کرد ۳ سانت بودم بدون درد ولی اونجا پذیرش نکردن و گفتن باید بری بیمارستان امام رضا یا بیمارستان قائم منم خیلی ترسیدم ولی در نهایت رفتم بیمارستان امام رضا،از در ورودیش انقدر ترسیدم که نگم براتون خیلی وحشتناک بود رفتم اونجا همه دانشجو و داغون بودن محیط بسیار کثیف و افتضاحی بود دانشجوهاشون ریختن سرم چندبار معاینم کرد میگفتن چرا ۴ سانتی ولی درد نداری خلاصه تو همون یک ساعت خیلی اذیتم کردن
مشاهده ۴ پاسخ
مامان ماهلین مامان ماهلین ۱ ماهگی
اینم‌ تجربه زایمان طبیعی من

من ۳۸ هفته معاینه شودم ۲ سانت باز شده بودم خیلی پیاده روی ورزش میکردم دیگه امدم خونه درد های پریودی داشتم از اول ماه ۹
کم کم ترشح های موکوسی هم شروع شد ک میگفت روند زایمان ولی خبری نبود شبا درد داشتم تا صبح باز صبح ها درد هام غیب میشود تا اینکه شودم ۳۹ هفته ۲ شب بود درد های ریزی داشتم و حس فشار ت لگنم ترشح موکوسی هم داشتم دیگه رفتم بیمارستان ۲ نیم سانت شده بودم سر بچه هم خیلی امده پایین رحم قشنگ نرم شده بود بستری کردن مستقیم بردنم اتاق زایمان با دستگاه درد هام چک کردن گفتن احتمالا تا صبح زایمان میکنی منم ترسیده بودم استرس داشتم خیلی حالم بد شده بود هی امدن درد هام چک کردن رفتن تا ساعت ۶ صبح ک امدن دوباره معاینه کردن همون بودم درد هام کمتر شده بود دکتر گفت ترخیص نمیشی میری توی بخش هی میایم چکت میکنیم خیلی گفتم من با رضایت شخصی میرم ولی گفتن ن رفتم توی بخش امدن گفتن باید ورزش کنی تا زودتر بشه روندت گفتم خوب امپول فشار وصل کنید گفتن تا ۴۰ هفته کامل ما وصل نمیکنیم 😐😐

بقیه پارت بعد
مشاهده ۱ پاسخ
مامان رها🤱 مامان رها🤱 ۱ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی
پارت یک
سلام ترجیح میدم از اول کامل بگم من تو دوران بارداری اصلا پیاده روی نداشتم ولی خب چون تو 37هفته آبله مرغون گرفتم و تو 39هفته مرخص شدم دکتر گفت پیاده روی داشته باشم و هر سه روز برم نوار قلب از وقتی که از بیمارستان مرخص شدم روزانه یه مقدار پیاده روی داشتم و بعد سه روز ک رفتم نوار قلب و معاینه هم کردن گفت دهانه رحم حدود یک سانت باز شده و گفت برو سه روز دیگه بیا دو باره نوار قلب ک میشد 13تیر و تاریخ زایمان من 14تیر بود اون دو روز رو پیاده روی رو زیاد کردن تا اینکه پنج شنبه بعد اینکه از پیاده روی برگشتم درد زیر شکم خیلی کمی داشتم و اهمیت ندادم و خوابیدم تا اینکه نزدیک صبح دردم شدت پیدا کرد و احساس خیسی میکردم و بخاطر همون صبح ساعت شیش رفتیم بیمارستان و بعد معاینه گفتن ک دو سانت دهانه رحم باز شده و چون احساس آبریزش داشتم بستری شدم
ساعت هشت بود ک بهم سرم و آمپول فشار زدن و درام کم کم زیاد شد
مشاهده ۳ پاسخ
مامان محمدطاها مامان محمدطاها ۸ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی قسمت اول💙
۲ اذر تو ۳۹ هفته و ۳ روز بودم خسته بودم از بارداری و هیچ دردی نداشتم.هرچی پیاده روی رفتم هیچ فایده نداشت و هیچ دردی نداشتم رفتم دکتر با معاینه گفت اصلا باز نیست دهانه رحمت و فقط نرم شده.پیاده رویتو زیادتر کن و ورزش زیاد بکن.من روزی ۴ ساعت پیاده روی داشتم.زیادتر واقعا نمیتونستم دیگ.خستع برگشتم خونه.ساعت ۶ عصر بود برگشتم خونه.ساعت ۹ ی نوار خونی ازم اومد.درد نداشتم رفتم تو محله پیاده روی کردم.دردی نبود برگشتم.
صبح شد بیدار شدم درد داشتم ولی خیلی کم...
مشاهده ۱ پاسخ
مامان ابولفضل مامان ابولفضل ۲ ماهگی
تجربه ی زایمان طبیعی
پارت یک
۳۹ هفته ۳ روزم بود باکلی پیاده روی ورزش رفتم زایشگاه شهرمون ببینم چقدرپیشرفت کرده دهانه ی رحمم اینم بگم ۳ هفته قبلش دردم گرفته بود رفتم بیمارستان ۲ سانت بودم معاینم کردن گفتن ۳ سانت شدی تاعصر زایمان میکنی حتما تاعصربرو بیمارستان ولی من دردام خیلی خفیف بودن پیشرفت نمیکردن شوهرم لگنش شکسته ۴ماهه بیکاره بیممون هم قطع شده سر شکم اولم بیمارستان دولتی پاره پورم کردن ۲ روز موندم تازایمان کردم گفت دردات خفیفن بمون تافرداپول جور کنم ببرمت بیمارستان شخصی زیرنظردکتر مامایی خودت زایمان کنی بهترته منم قبول کردم
بارداری بارداری بارداری بارداری
مشاهده ۲ پاسخ