برای تسکیل قلب جنین و سلامتش چیا بخورم

مغزیجات
خرما

میوه به به صورت دمنوش و کمپوت با شیره انگور
سه شیره
کندر با عسل
عصاره گوشت تو شیشه
روزی ۱۴ عدد بادام

بادام درختی خیلی واسه تشکیل قلب خوبه.

سوره یس

عزیزم قلب جنین خودش تشکیل میشه چیزیم به اون صورت روی این موضوع تاثیر نداره بیشتر ژنتیکه شما سعی کنید فولیک اسید ویتامین دی هروز بخورین

مغزیجات ، اب انار ، میوه زیاد بخور مثه گیلاس