برای زایمان از ۳۶ هفته ورزش های اصلی شروع میشه
ولی قبل از اون هم میتونی پیاده روی و ورزش های مخصوص داشته باشی که بدنت آماده تر باشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.