۲ پاسخ

وای نه اب پز نکن وقتی اینجوری میپزی وا میشه لزج میشه
من همیشه سرخ میکنم‌با روغن کم بعد یه سس غلیظ از گوجه و رب و ادویه درست میکنم‌میجوشه بعد بامیه ر. میریزم داخلش با حرارت کم‌یکم‌بپزه

برای کنترل قندت
بامیه را از وسط نصف کن و بذار داخل ۱ لیوان آب
۱۲ساعت که موند،بعد بردار آبشو بخور

بامیه تازه باشه!
فریزری خاصیتش کم شده

سوال های مرتبط