من d3 رو صبحا بعد صبحونه با ی لیوان شیر میخورم
مولتی ویتامینو بعد ناهار میخورم
و قرص اهنم ک البته با یکی شما فرق میکنه شبا قبل خواب
ففول شب بخور موقعه خاب یا قبل اینکه بخابی
ویتامین د ۳رو بعد ناهار با بخور مولتی ویتامینم بد صبحانه اممیتونی بخوری
من پرینتال رو یه روز در میان بعد از صبحونه میخورم
قبل و بعدشم چایی و لبنیات نمیخورم چون جذبش میاد پایین
د۳ رو بعد ناهار بخورید
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.