امروز بین تمام دغدغه هایی که داشتم شام و تمیزکاری و بچه و شوهر و ...بدو بدو داشتم همه رو انجام‌میدادم آخه ناهار رو سردستی خورده بودیم بعدم که رفتم سونو باز اونجا خداروشکر زود برگشتم ..خلاصه داشتم کارا رو انجام میدادم یهو دستم خورد به یه پیاله کوچیک گندم که پسرم گذاشته بود رو اپن و من یادم رفته بود بردارم و بعد از اینکه میخواستم نفس راحت بکشم یهو گندمان ریختن و ...واقعا ناراحت بودم همون لحظه هاااا بعد یکم مکث کردم گفتم ببین اگه بجای خودت پسرت این کارو میکرد چیکار میکردی؟چقد عصبانی میشدی ؟و حتی ممکن بود دعواش کنی درسته ؟با اون حجم فکر و کارو ...که داشتم ...وقتی مکث کردم دیدم واقعا گاهی بچه ها از روی عمد خرابکاری نمیکنن یا یه چیزی نمیریزن یا اذیتمون نمیکنن اون لحظه ها بچه هامون هم مثه خودمون دغدغه فکری دارن ،اینکه کسی باهاشون بازی کنه ،گشنه باشن ،خوابشون بیاد و ....
افکار و دغدغه های ذهنی ما با بچه هامون فرق داره هر وقت از دستش عصبانی شدی و خواستی داد بزنی یا دعواش کنی یه لحظه مکث کن ۴تا نفس عمیق بکش ...قدرت مکث رو جدی بگیر رفیق☺️👌

درسته، اونا همش در حال تجربه هستن و خطا براشون عادیه. ای کاش بتونیم خوب درکشون کنیم

د خب مشکل همین که دیر به فکر میفتیم که مکث کنیم. دعوا رو کردیم بعد یادمون میفته.

آفرین درسته کاش یاد بگیریم همیشه زود عصبانی نشیم

کاش یادمون بمونه مکث بجا انجام بدیم 🤲

چه درست گفتی
منم گاهی پیش میاد مکث میکنم یه پوف میکنم بعد میبینم خشمم کم شد یهو
کاش بتونم بیشتر مکث کنم