هفته های بالا یا کسایی که زایمان کردید روزی چقدر پیاده روی و ورزش می کردید

۳ پاسخ

سی دقیقه پیاده روی

با اجازه ی مامان گلمون ک تاپیک گزاشته
من کارم اسباب بازی چوبی و مکعب اسمه
اگر شماهم دوس داشتی اتاق کوچولوتو خوشگل کنی
کافیه بیای تو صفحم
۰۹۳۰۰۹۸۴۴۶۶ روبیکا ایتا بله واتساپ

تصویر

من روزی یک ربع پیاده روی روزی ۳۰ تا ۴۰ تا اسکات

مقالات مرتبط

تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن
کلاس‌های آمادگی زایمان طبیعی
کلاس‌های آمادگی زایمان طبیعی

سوال های مرتبط

مامان دخترک مامان دخترک ۱۳ ماهگی
مامانا هفته چندم زایمان طبیعی کردید ؟ ورزش و پیاده روی داشتین؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان دلوین🎀 مامان دلوین🎀 ۶ ماهگی
کسایی که زایمان طبیعی داشتید
از چند هفته ورزش کردید؟
و چه ورزشی موثر تره؟
اسکات تاثیر داره یا پله یا پیاده روی
کدوم بیشتر تاثیر داره ؟!
مشاهده ۶ پاسخ
مامان ساریژ♥️ مامان ساریژ♥️ ۶ ماهگی
مامانا ی زایمان طبیعی از چند هفته ورزش و پیاده روی رو شروع کردید؟
مشاهده ۸ پاسخ
مامان آریا مامان آریا ۱۴ ماهگی
خانمایی که طبیعی زایمان کردید چند هفته زایمان کردید قبلش پیاده. روی داشتید ؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان اَبرا🧸🤎 مامان اَبرا🧸🤎 ۷ ماهگی
ع چند هفته پیاده روی زایمان شروع کردید روزی چند ساعت؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان هامین مامان هامین ۲ ماهگی
خانما شما از چند هفته ورزش و پیاده روی شروع کردید؟؟؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان علی🩵 مامان علی🩵 روزهای ابتدایی تولد
خانومایی که طبیعیه زایمانتون از چند هفته ورزش ها و پیاده روی رو شروع کردید ؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان امیر عباس🧿♥️ مامان امیر عباس🧿♥️ روزهای ابتدایی تولد
شما از کی پیاده روی و ورزش رو شروع کردید ؟برا زایمان طبیعی ؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان دلآرام 🫀 مامان دلآرام 🫀 ۷ ماهگی
سلام رفقا
برای زایمان طبیعی . از کیی شروع کنیم به پیاده روی و ورزش
روزی چندساعت خوبه؟

شما شروع کردید؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان ماندانا 💟 مامان ماندانا 💟 ۱ ماهگی
خانمای که طبیعی زایمان کردید پیاده روی رو از چند هفته شروع کردید و چند دقیقه ؟؟؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان معجزه خدا مامان معجزه خدا ۴ ماهگی
خانما از چند هفته ورزش و پیاده روی شروع کردید من از چند هفته باید ورزش کنم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نی نی گل مامان نی نی گل ۶ ماهگی
خانمای گل هم هفته شما پیاده روی و ورزش هاتون رو شروع کردید؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان محمد جواد مامان محمد جواد ۸ ماهگی
مامانای که تجربه زایمان طبیعی داشتید و با ورزش و پیاده روی براتون آسون تر شد .میشه به ماهم راهنمایی کنید ورزش در حد چند حرکت یا پیاده روی روزی چند دقیقه ؟کلا چه کارهایی کردید یا خوراکی هایی که کمک کرد بهتون؟ ممنون
مشاهده ۴ پاسخ
مامان کوچولو مامان کوچولو هفته چهلم بارداری
سلام مامانایی که طبیعی زایمان کردید قبل زایمان چه کارهایی انجام دادید؟؟ روز چند دقیقه پیاده روی؟؟ورزش کردید؟؟ چه چیزا خوردید برای امادگی زایمان طبیعی؟؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان گل‌پسرا🩵💙🛴🫧 مامان گل‌پسرا🩵💙🛴🫧 ۱۰ ماهگی
خانمایی که ورزش و پیاده روی اینا انجام دادید برای زایمان طبیعی چند روز کشید تا بعدش زایمان کردید؟
مشاهده ۱ پاسخ