میشه کسایی که تجربشو دارن بگن افسردگی پس از زایمان چطوره ؟

چیز عجیبی نیست عزیزم بخاطر وجود ی موجود جدید مسعولیت های جدید و گذروندن ی دوره سخت بوده.باید تلاش کنی زندگی جدید بپذیری

شبا انگار دنیا رو سرم خراب میشه

خدارو بابت تن سالمت شکر کن
همین ک بدونی سالمی میتونی از پس بچت بربیای باعث میشه افسردگی نگیری.
من الان فقط دلم میخاد درد نداشته باشم
بتونم درست زندگی کنم 😭

اگه تنها باشی وکمک نداشته باشی،کم خواب میشی کارات می مونه روی هم ،استرس میگیری وبه دنبالش افسرده میشه.به نظرم بستگی داره حمایتگر داشته باشی یانه.من زایمان اولم بی حد تنها بودم،افسردگی گرفتم.

من دوست ندارم خونه‌ی خودم باشم چون احساس میکنم نمیتونم همزمان به بچه‌م ؛ همسرم ؛ آشپزی و خونه برسم وسواس فکری گرفتم
مدام عصبیم
به کوچیک ترین چیز پیله میکنم و واکنش نشون میدم.
سعی میکنم صدم رو برای دخترم بزارم و این احوالم رو به اون منتقل نکنم اما فکر میکنم درکش میکنه و دخترم بطور ارادی نمیخنده و من خودم رو مقصر می‌دونم🥲

تلقین نکن به خودت که هرچیزی پیش اومد فک کنی بخاطر افسردگیه

من خستم فقط میخواستم بخوابم و هیچکس دورم نباشه حتی حوصله رسیدگی به بچه ام رو نداشتم و بعد بخاطر همون عذاب وجدان میگرفتم و دوباره بدتر حالم خراب میشد و از همه بدم میومد حس میکردم هیچکس دوستم نداره یا بهم نمیرسن

من ک نگرفتم!!
فقط بعضی وقتا دلم میخواد کریه کنم
ک خواب ندارم

فقط چاقو نکردم تو شکم خودم

من کلا دادم گریه میکنم خونم منفجره ظرفا نشسته هر روز دعوا با بابای بچه ها