خانما این طبیعی هر کسی میخاد زایمان کنه چطوریه میگن از ۸ ماه پیاده روی منم میترسممم از ماه هشت واقعا ک خدای نکرده زود بدنیا نیاد پس پیاده روی و چطوری انجام بدیم

ببین عزیزم از همین الان هم میتونی پیاده روی کنی ولی پیاده روی داریم تا پیاده روی
شما فقط مجاز هستی ۲۰ دقیقه در روز و خیلی آروم در حال حاضر پیاده روی کنی و روز درمیون هم باید باشه نه هر روز
پیاده روی هم طوری باشه که ضربان قلبت بالا نره صرفا همون راه رفتن هدف دار هست
من این موارد رو بهم دکترم گفت

ن از ۸ ماه ک نباید بری باید از ۳۶ هفته یا ۳۷ شروع کنی اونم ب مدت ۴۰ دقه ولی من انقد استخون بیکنیم درد میکنه را بزور میرم موندم چ کنم

ن چرا باید بدنیا بیاد . من همین الان بیمارستانم دو نفر اومدن یکی ۳۸ یکی ۳۹ هفته گفتن رحم شل شده برین هروقت دردتون گرف بیاین😂
ب هنین راحتیم نیس.
سرویکس خوب باشه دهانه رحم بسته چ ایرادی داره

از ۳۵ ۳۶ هفته شروع کن

به سزارین ها نمیگن که به طبیعی ها میگن
بعدشم از ۳۶ هفته تا ۳۸ هفته

از ۳۶ هفته ب بعد شروع کنی خوبه