مامانا از کی ماهی رو تو تغذیه تون قرار‌دادین؟
هفته ای چقد میخورین
امگا۳ هم همراهش میخورین؟

دکتر من گفت هر ماه ۱ وعده میتونی ماهی بخوری

من فقط یکبار ماهی خوردم ولی امگا ۳ هفته ای ۲ بار دکترم گفته بخور

امگا که هنوز دکترم بهم نداده
اما ماهی رو از اون اول میتونی بخوری مثل قزل و سالمون جیوه کمتری دارن

من یکی دو هفته از ۴ماهگیم گذشته بود خوردم
اگه امگا میخوری زیاد ماهی نخور
اگه نمیخوری هفته یبار یا هر دو هفته بخور

دکتر به من هنوز هم امگا ۳نداده شما خودسرانه می‌خورید یا دکترتون داده؟؟

من 3 ماه اول تقریبا هیچی نخوردم اما از ماه 4 که ویار تموم شد شدیدا ویار ماهی دارم و شاید هفته ای 2 بار پیش بیاد بخورم

از همون اول میخوردم من
اگر هفته ای دوبار مصرف ماهی داری امگا نخور
اگر یه وعده ماهی میخوری یروز در هفته امگا بخور