۴ پاسخ

از کی میشه داد من تازه کمکی فرنیو سوپ میدم

راستی گلابی ملین هستش
باورت میشه من نمیدونستم 🤦‍♀️😅
منم سیب و گلابی آبپز اولین میوه هایی بود که به دخترم دادم و خیلی دوست داشت

فقط گلابی که میدادم
میدیدم بیرون روی شده
بعد چند وقت فهمیدم ملین هستش

الان مگه گلابی هست؟؟

به به😍😋مامان آگاه💙

سوال های مرتبط

مامان مهوا سادات مامان مهوا سادات ۱۲ ماهگی
پوره‌های ملایم، ساده و زود هضم:
🍌• پوره موز (خام، له‌شده)
🍎• پوره سیب (بخارپز)
🍐• پوره گلابی (بخارپز)
🫕• فرنی آرد برنج یا آرد جو دوسر (با شیر مادر/خشک)
🥕• پوره هویج (بخارپز و صاف‌شده)
🎃• پوره کدو سبز یا کدو حلوایی (بخارپز و نرم


طرز تهیه هاشون:

🍌 ۱. پوره موز (خام، له‌شده)

مواد لازم:
• ½ عدد موز کاملاً رسیده

طرز تهیه:
1. پوست موز رو بگیر.
2. با چنگال کاملاً لهش کن تا بافتی نرم، کرمی و بدون تکه داشته باشه.
3. برای روان‌تر شدن می‌تونی چند قاشق شیر مادر یا آب جوشیده‌ی ولرم بهش اضافه کنی.
4. آماده‌ست! نیاز به پخت نداره.



🍎 ۲. پوره سیب (بخارپز)

مواد لازم:
• ۱ عدد سیب شیرین (مثل گالا یا فوجی)

طرز تهیه:
1. پوست سیب رو بگیر و به تکه‌های کوچیک برش بزن.
2. داخل سبد بخارپز بذار و حدود ۸ تا ۱۰ دقیقه بخارپز کن تا کاملاً نرم شه.
3. بعد از خنک شدن، با گوشت‌کوب یا غذاساز پوره‌اش کن.
4. در صورت نیاز، چند قاشق از آب بخار یا شیر مادر اضافه کن تا بافت نرم و روان بشه.



🍐 ۳. پوره گلابی (بخارپز)

مواد لازم:
• ۱ عدد گلابی رسیده

طرز تهیه:
1. پوست گلابی رو بگیر و به تکه‌های کوچیک برش بزن.
2. بخارپز کن به مدت ۷–۸ دقیقه تا کاملاً نرم بشه.
3. بعد از خنک شدن، له یا پوره کن.
4. برای لطافت بیشتر، کمی آب بخار یا شیر مادر بهش اضافه کن.🥕 ۵. پوره هویج (بخارپز و صاف‌شده)
مامان ساحل 🏖️ مامان ساحل 🏖️ ۱ سالگی
انواع پوره‌های مقوی و خوشمزه برای نوزادان شامل پوره‌های میوه‌ای مانند سیب، موز و گلابی، و پوره‌های سبزیجاتی مانند هویج، کدو و سیب‌زمینی هستند. همچنین، پوره‌های ترکیبی مانند پوره مرغ و سبزیجات یا عدس و برنج نیز برای نوزادان مناسب هستند.
طرز تهیه پوره سیب و موز:
سیب یک عدد متوسط، موز یک عدد متوسط، آب جوشیده.
سیب را پوست کنده و به قطعات کوچک خرد کنید. موز را نیز پوست کنده و له کنید.
سیب‌های خرد شده را بخارپز کنید تا نرم شوند.
سیب و موز را با هم مخلوط کرده و با پشت قاشق یا در غذاساز پوره کنید.
در صورت نیاز، کمی آب جوشیده به پوره اضافه کنید تا به غلظت دلخواه برسد.
همیشه از میوه‌ها و سبزیجات تازه و سالم برای تهیه پوره استفاده کنید.
قبل از پخت، میوه‌ها و سبزیجات را به خوبی بشویید و پوست بکنید.
برای نوزادان زیر 6 ماه، پوره‌ها را صاف کنید تا یکدست و نرم شوند. در صورت تمایل، می‌توانید پوره را با شیر مادر یا شیر خشک مخلوط کنید.
پوره هویج: هویج را بخارپز کرده و پوره کنید.
پوره کدو: کدو را بخارپز کرده و پوره کنید.
پوره سیب زمینی: سیب زمینی را بخارپز کرده و پوره کنید.
پوره مرغ و سبزیجات: مرغ پخته شده را با سبزیجات بخارپز شده مخلوط و پوره کنید.
پوره عدس و برنج: عدس و برنج پخته شده را مخلوط و پوره کنید.
پوره گلابی: گلابی را بخارپز کرده و پوره کنید. 
نکات تکمیلی: برای شروع غذای کمکی، بهتر است از پوره‌های تک‌ماده شروع کنید و بتدریج پوره‌های ترکیبی را اضافه کنید.
در هر مرحله، مقدار کمی از پوره را به نوزاد بدهید و به تدریج مقدار آن را افزایش دهید.به علائم آلرژی نوزاد توجه کنید و در صورت بروز هرگونه علائم، مصرف آن ماده غذایی را متوقف کنید.
مامان امیرحسین مامان امیرحسین ۱ سالگی
پوره های مناسب 6 تا 8 ماهگی:

پوره سیب زمینی: یه سیب زمینی متوسط رو پوست بگیرید و تیکه تیکه کنید. با مقدار کمی آب بپزید تا نرم بشه. با چنگال یا میکسر خوب لهش کنید تا یکدست بشه. با شیر مادر یا آب جوشیده رقیقش کنید. پوره هویج: هویج رو پوست بگیرید و حلقه حلقه کنید. با آب بپزید تا نرم بشه. لهش کنید و با مایع مناسب رقیقش کنید. پوره کدو حلوایی: کدو حلوایی رو پوست بگیرید و تیکه کنید. بخارپز یا آب پز کنید تا نرم بشه. لهش کنید و رقیقش کنید. پوره گلابی یا سیب: میوه رو پوست بگیرید و هسته هاشو جدا کنید. بخارپز کنید تا نرم بشه. لهش کنید. می تونید کمی دارچین هم اضافه کنید (البته بعد از 8 ماهگی). پوره موز: موز خیلی رسیده رو با چنگال له کنید. نیازی به پختن نداره.

پوره های مناسب 8 تا 10 ماهگی:

پوره مرغ: یه تیکه سینه مرغ بدون استخوان و پوست رو بپزید. خیلی ریز ریش ریش کنید یا با میکسر پوره کنید. با کمی آب مرغ یا پوره سبزیجات مخلوط کنید. پوره عدس: عدس قرمز رو خوب بشورید و با آب بپزید تا کاملاً نرم بشه. پوره کنید و با کمی کره یا روغن زیتون مخلوط کنید. پوره نخود فرنگی: نخود فرنگی تازه یا فریز شده رو بخارپز کنید. پوره کنید. پوره آووکادو: آووکادو رسیده رو پوست بگیرید و هسته اش رو دربیارید. با چنگال له کنید. نیازی به پختن نداره.

پوره های مناسب 10 تا 12 ماهگی (با احتیاط):

پوره گوشت: گوشت گوسفندی یا گوساله رو بپزید. خیلی ریز ریش ریش کنید یا پوره کنید. با پوره سبزیجات مخلوط کنید.
مامان آقای عسلی🍯 مامان آقای عسلی🍯 ۹ ماهگی
🎃 کدو حلوایی 🎃 ابرغذای کوچولوهای شما!
(از تهیه تا فریز کردن)




🤱🏻 مامانای عزیز، می‌دونید کدو حلوایی چقدر می‌تونه برای شروع غذای کمکی معجزه کنه؟ 😍

کدو حلوایی با طعم شیرین طبیعی و بافت نرم، معمولاً اولین عشقِ نوزادهاست. اما چطوری بهترین استفاده رو ازش ببریم؟ 🤔

✨ چرا کدو حلوایی برای کوچولو عالیه؟

✅ تقویت بینایی (به خاطر بتاکاروتن زیاد)
✅ تقویت سیستم ایمنی (ویتامین A و C)
✅ سلامت دستگاه گوارش و جلوگیری از یبوست (به خاطر فیبر بالا)

👩‍🍳 روش تهیه سریع و سالم:
کدو رو پوست بگیرید و تکه کنید. بهترین راه، بخارپز کردن یا آب‌پز کردنه تا ویتامین‌ها حفظ بشن. بعد هم کافیه با گوشت‌کوب یا الک، یک پوره کاملاً نرم و رقیق درست کنید.
(یادتون نره: بدون نمک و شکر! ❌)

❄️ ترفند طلایی برای مدیریت زمان (فریز کردن):
خسته از آماده‌سازی روزانه هستید؟ کدو رو بپزید، خنک کنید و بعد:
۱. یا به صورت پوره در قالب‌های یخ بریزید و فریز کنید (خیلی راحت!)
۲. یا تکه‌های پخته رو در ظرف درب‌دار فریز کنید.
هر وقت نیاز داشتید، فقط چند تکه رو گرم کنید و با کمی شیر مادر یا آب پختن، رقیق کنید. آماده است! 🚀

👇 شما تا حالا از کدو حلوایی برای کوچولوتون استفاده کردید؟ یا دوست دارید چطور امتحانش کنید؟
مامان کوچول بچه مامان کوچول بچه ۶ ماهگی
وحالا… ورود به دنیای سبزیجات! 🥔✨
سلام به مامان‌های مهربون! 🌸
بعد از ۳ روز که فرنی رو تست کردیم، امروز نوبتِ اولین پوره بود. فکر نمی‌کردم انقدر استقبال کنه! از دیدن اشتیاقش برای قاشق، کلی ذوق کردم. اصلاً انگار دلش می‌خواست زودتر بهش برسه، خیلی با اشتها می‌خورد 😍🥣
اگر شما هم می‌خواید پوره سیب‌زمینی رو شروع کنید، این روشی بود که من امروز انجام دادم و خیلی راضی بودم:

طرز تهیه پوره سیب‌زمینیِ خوشمزه:👼🏻
۱. سیب‌زمینی رو پوست گرفتم و خوب شستم.
۲. به جای آب‌پز کردن، گذاشتمش توی دستگاه بخارپز (تا هم خاصیتش حفظ بشه و هم بافتش عالی بشه).
۳. بعد از پختن، کاملاً لهش کردم تا یک‌دست بشه.
۴. در نهایت برای اینکه طعمش براش آشناتر باشه و بافتش نرم‌تر بشه، کمی شیر خشک بهش اضافه کردم.
نتیجه‌اش شد یه پوره‌ی لطیف و خوشمزه که فکر کنم محبوبِ جدیدِ کوچول بچه شد! 🥔
امیدوارم مسیر غذای کمکی برای همه‌تون شیرین و پر از خاطره‌های خوب باشه 🌾🥣روزتون خوش و دلتون گرم به لبخند کوچولوها
🤍✨ 🥔 🥣 😋 🧚🏻‍♀️🥄
مامان علی 💙👶🏻 مامان علی 💙👶🏻 ۱۰ ماهگی
اوتمیل های‌مختلف برای نی نی های قشنگمون🤱🐣
🍐 اوتمیل گلابی و هل
مواد لازم:
جو دوسر پرک +۶
گلابی بخارپز +۶
هل خیلی خیلی کم +۸
آب +۶
طرز پخت:
جو دوسر رو با آب روی حرارت ملایم بپز.
گلابی بخارپز رو پوره کن و اضافه کن.
در صورت مجاز بودن، خیلی کم هل بزن.
خوب هم بزن تا نرم و خوش‌عطر بشه.

🍎 اوتمیل سیب و وانیل
مواد لازم:
جو دوسر پرک +۶
سیب بخارپز و پوره‌شده +۶
وانیل طبیعی خیلی کم +۸
آب یا شیر مادر +۶
طرز پخت:
جو دوسر رو با آب یا شیر بپز تا لعاب‌دار بشه.
سیب بخارپز رو پوره کن و بهش اضافه کن.
اگه سنش اجازه میده، یه نوک قاشق وانیل بزن.
هم بزن تا کاملاً نرم و لطیف بشه.

🍌 اوتمیل موز و دارچین
مواد لازم:
جو دوسر پرک نرم +۶
موز رسیده +۶
دارچین خیلی کم +۸
آب یا شیر مادر/شیرخشک +۶
طرز پخت:
جو دوسر رو با آب یا شیر روی حرارت ملایم بذار تا کاملاً نرم بشه.
موز رو له کن و به اوتمیل اضافه کن.
در صورت مجاز بودن سن، خیلی کم دارچین بزن.
خوب هم بزن تا بافتش کاملاً نرم و یکدست بشه.

🥑 اوتمیل آووکادو و موز
مواد لازم:
جو دوسر پرک +۶
آووکادو رسیده +۶
موز +۶
آب یا شیر مادر +۶
طرز پخت:
جو دوسر رو با آب یا شیر خوب بپز.
موز و آووکادو رو له کن تا کرمی بشه.
مخلوط میوه رو به اوتمیل ولرم اضافه کن.
هم بزن تا کاملاً یکدست بشه.