من باردارم کلا ادمیم ک میل ب غذا ندارم حالا باردار ک نبودم قرص چاقی،میخوردم اوکی بودم الان دیگ نمیشه لب ب غذا نمیزنم خیلی لاغر شدم بنظرتون چی بخورم چیکار کنم مولتی ویتامین جواب نمیده روم

قرص چاقی چی میخوردی

منم همينم اشتها ندارم چيزيم ميخورم حالم بهم ميخوره وزن كم كردم درست ميشه

اوایل بارداری اکثرا همینه .منم اینطور بودم
هیچ میلی ب هیچ چیز نداشتم و وزنی نگرفته بودم البته من وزنم قبل بارداری ۶۸ بود و دو کیلو هم کم کردم
بعداز هفته ۲۰ یخورده خوراکم بهترشد و الان ۷۴ شدم

الان که اصلا نباید مولتی بخوری
اکثرا تو ماه سوم افت وزن پیدا میکنن مثل من
بعدش از هفته ۱۶ یا ۱۸ که قرص های مکمل شروع میکنی وزنت میره بالا

چن کیلویی

استرس نگیر ،هفته ات بالا تر بره اشتهات باز میشه چاق ترم میشی

درست میشه دقیقا مثل منی
برا منم تازه تازه داره درست میشه غذام