سلام مامانای مهربون ظهرتون بخیر
صبحونه دختری امروز کاچی بود که تو تاپیکهای قبل گذاشتم براتون طرز تهیشو 😍 و برا ناهارش
#کته لوبیاسبز درست کردم
لوبیا سبز پخته شده
گوجه پوره شده
سیب زمینی خوردشده
برنج نیم دانه
گوشت چرخ کرده
زردچوبه و آب کره
گوشت چرخ کرده رو با آب بزارین تا بپزه نرم که شد بقیه مواد رو ریخته بزارین تا دم بکشه .
من کمی برنج رو آبدارش میکنم نمیزارم کامل خشک شه تا دخترم راحت بتونه بخوره .
نوش جون 😍
✅️✅️یه نکته دارم براتون
درمان فوری #دل_پیچه کودکان
❤️پوست یه سیب رو کامل بکنید رنده ش کرده وصبر کنید رنگش قهوه‌ای بشه
❤️مصرف این سیب مثل آب روی آتش عمل می‌کنه و باعث میشه از شر دل‌پیچه خلاص بشید.
✅️ لوبیا سبز برای کودکان
ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی کودکان کمک می کنه ویتامین A برای سلامت بینایی حیاتیه و کلسیم و ویتامین K نقش مهمی تو رشد استخوان ها داره. یه فنجون لوبیا سبز پخته شده حدود 18 درصد از نیاز روزانه کودک به ویتامین C و 20 درصد نیاز روزانه به ویتامین K را تامین می کنه.

نوش جانش
ممنون که ایدهاتو به اشتراک میذاری
عزیزم یه سوال
مقدار شیر نفس در روز چقدره؟
من یکی دو وعده میدم دیگ شیرش خیلی کم میشه موندم چکار کنم

خیلی عالی استفاده میکنم عزیزم از تجربیاتتون

ممنونم عزیزم نهار برنج میدی شام چی درست میکنی؟

نوش جان
شام چی میدی؟
غذایی که بمونه رو میزاری براش فریزر یا یخچال چند روز بمونه مشکلی نداره؟

نوش جانش