واسه یبوست چی خوبه ؟ دارم میمیرم

کمپوت انجیر خیلی خوبه

میوه تا میتونی بخور عالیه

زرد آلو بخور

شرلت لاکتولوز خوبه ولی آب لیمو طبیعی بریز تو آب هراه غذا بخور هم واسه جذب آهن خوبه هم واسه یبوست

کاهو انجیر کیوی

شربت هست داروخونه بگسر
اب زیاد بخور بیشتراز ده لیوان
برگ زرد الو و الو
انجیر بخیسون
و اینکه سبزی بخور هروعده خیار یا فلفلددلمه هم عالیه

شربت منیزیم اکساید سریع خوب میشی

انجیر شربت لاکتولوز هم خوبه برا من بیمارستان داد گفت بخورم

انجیر خشک و توی آب جوش بخیسونید سه چهارتا نرم شد بخور خوب میشی

شربت لاکتولوز بخور