خانوما من قرص آهن و ویتامین رو همزمان باهم میخورم اشکال نداره آخه قرص زیاد میخورم اونا رو فاصله میدم ولی این دوتا روباهم میخورم

اگه مولتی ویتامینت کلسیم نداره اشکالی نداره چون اهن وکلسیم باهم تداخل دارن نمیزارن جذب بشن

چه قرصایی دیگه میخوری؟
من مولتی رو بعد از صبحانه،
امگا رو با ناهار،
کلسیم رو عصر، پودر لیدی میل رو هم عصر،
شب هم یک ساعت بعد از شام اهن و قبل خواب هم اسپرین رو میخورم،

دکترمنم گعت باهم بخورم دوتاش باید صبح باشه مشکلی نیست

مولتی ویتامین منظورته؟اگه مولتی نه مشکلی ندارن منم باهم میخورم