21شهریور احتمالی موقع زایمانم مامانای با تجربه باید ورزش از کی انجام بدیم؟

دیگه کم کم بایدشروع کنی .ازکم

عزیزم سونو رشد تو چه هفته ای رفتی؟ وزن بچه چقدر بود

هم تاریخیم عزیزم من پرسیدم گفتن ورزش برای زایمان راحت و پیاده روی روزی یکی دو ساعت از اول هفته ۳۶‌

از خیلی زودتر
مثلا ۲۴هفته اینا
هرهفته ای حرکات مخصوص داره دیگه ،ی چند تا حرکتو باید بعد ۳۷هفته بری

با همیم ولی من سز میشم