خانهمهایی که به کودک قبل از سن مجاز غذای سفره میدین.
کلیه نوزاد توانایی پردازش نمک زیاد را ندارد. غذای سفره معمولاً حاوی مقادیر بالایی نمک است که میتواند منجر به کمآبی شدید، آسیب کلیوی و حتی تشنج شود. آستانه تحمل نمک در نوزادان بسیار پایین است.
ادویهها (فلفل، زردچوبه زیاد، دارچین)، چربیهای سنگین و فیبر بالا در غذای بزرگسالان، سیستم گوارشی نابالغ نوزاد را دچار مشکل میکند که نتیجهاش دلپیچه، نفخ شدید، اسهال یا یبوست خواهد بود.
اگر ذائقه نوزاد از همان ابتدا به طعم شور، شیرین یا پرادویه عادت کند، در آینده به این طعمها تمایل پیدا کرده و از خوردن غذاهای طبیعی و بینمک امتناع خواهد کرد. این یعنی زمینهسازی برای چاقی، فشار خون و بدغذایی در آینده.
اجتناب از مواد خطرناک: عسل (خطر بوتولیسم نوزادان که کشنده است)، شیر گاو به عنوان غذای اصلی، سفیده تخممرغ خام یا نیمپز، مغزهای دانهدرشت، انگور و کشمش کامل اکیداً ممنوع است.

توصیه نهایی: در این سن حساس، بهتر است تغذیه کمکی طبق اصول علمی و زیر نظر راهنمای سلامت کودک پیش برود. غذای سفره، حتی به مقدار کم، میتواند حاوی نمک پنهان و ادویههای مشکلآفرین

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط