سلام واسه وزن گیری بچه چی بخورن

بخدا اصلا انگار معلوم نیست چطوره من همه چی خوب میخورم از گوشت مرغ حبوبات مغزیجات لبنیات رفتم سونو میگه وزن بچت کمه
گفتم خسته نباشم واقعا پس این همه خوردم چی شد

بستنی و حلیم من زیاد میخورم

من لیدی میل خوردم
وزنشون زیاد شد

مولتی ویتامینی ک دکتر برات نوشته
بستنی
بادام درختی
و میان وعده
من با همینا وزن جنینم یه هفته از خودش جلوتره

حلیم
آجیل ، خرما ، سفیده تخم مرغ، سینه مرغ ، گوشت قرمز کبابی
آبگوشت با حبویاتش