۴ پاسخ

کلسیم هرروزصبح بعدصبحانه
امگا3هفته ای دوبار بعدناهار
قرص آهنم شب میخورم

کلسیم بد صبحانه
امگا ۳همراه نهار میخورم

من کلسیم بعد از شام میخورم امگا 3هم سه روز درمیان بعد از شام میخورم اهن هم روزی دوتا چون خیلی کم خونم

ببین امگا۳ رو صبح همراه با صبحانه یا بعد صبحانه بخور
کلسیم رو با دث بعد نهار بخور

سوال های مرتبط