دوستای عزیزکمکککک
من کلا ۶ سال وزنم ثابت ۴۹ کیلو بود
الان از اول بارداریم تا اینجا کلا ۲ کیلو اضافه کردم
دکترم گفت باید بیشتر اضاف کنم
اصلا هم چیزی نمی‌خورم همش میارم بالا 🥺میترسم اتفاقی هم برای بچه بیوفته ..چیکار کنممم وزن بگیره تا آنومالی

منم سه ماهه اول بارداریم وزنم ثابت بود با اینک خیلی بستنی هم میخوردم هوس میکردم
بهمم گفتن باید اضافه کنی ولی چون ویار داشتم گفتن بخاطر اوناس وزن گیری نکردی
بعد که وارد چهار ماه شدم کم کم ویارم رفت و وزنم یه دوکیلو بیشتر شد ان شاالله شمام کم کم ویارات بره راحت بشی
نگران نباش عزیزم سعی کن دوری کنی از اون چیزایی ک حالتو بد میکنه و هرچی هوس میکنی رو بخور

ب حرفش گوش نده دکترتم عوض کن منم2کیلو اضافه میکردم وقتی میگفتم دکترم می‌گفت عالیه نیاز ب اضافه وزن نیست این بچه داره از تو تغذیه میکنهو هرچی لازم داره میگیره از بدنت ،من فقط نون و ماست میخوردم وقتی بچم ب دنیا اومد 3250بود

پروتیین زیاد بخور ، مرغ گوشت و حبوبات و ماست و اینا

بادام درختی بخور واس وزن بچه خوبه مویز خوبه ولی میگن از ۲۸هفته ب بعد وزن مهمه الان ملاک انومالی وزن نیس اعضای بدن بچه اس نگران نباش تهوعت کم کم از بین میره یواش یواش اشتهات باز میشه