سلام من از این هفته بخوام ورزشو شروع کنم برای زایمان طبیعی. چه ورزشایی باید بکنم؟ هم اینکه کلاسای زایمان برای طبیعی هزینش چنده یا مال بهداشت برم خوبه؟

Question

مامان دخملیم 💕 هفته بیست‌ویکم بارداری

۴ ساعت پیش

۶ پاسخ

مامان پوریـ‌ـا🐣 هفته یازدهم بارداری · Answer 1 · 2026-08-04T21:45:44Z

همینجا گهواره هم کلاس یوگا داره

مامان روژمان هفته بیست‌وچهارم بارداری · Answer 2 · 2026-08-04T21:46:23Z

از ۳۰ به بعد خوبه کم کم شرو کنی

مامان روژمان هفته بیست‌وچهارم بارداری · Answer 3 · 2026-08-04T21:46:06Z

فعلا زوده گلم

مامان علی و جوجه🤰 هفته چهاردهم بارداری · Answer 4 · 2026-08-04T21:36:15Z

من کلاسای بهداشتو میرفتم خوب بود

مامان یامهدی هفته بیست‌وششم بارداری · Answer 5 · 2026-08-04T21:34:41Z

۴ ساعت پیش

مامان یامهدی هفته بیست‌وششم بارداری

منم هستم.

مامان نیروانا هفته پانزدهم بارداری · Answer 6 · 2026-08-04T21:33:42Z

سوال منم هست برا ورزش بخصوص با سرویکس ۳۰ تو هفته ۱۲