تخم‌مرغ؛ غذای مغز جنین 🥚🧠

◽️تخم‌مرغ فقط یک صبحانه ساده نیست! پروتئین و «کولین» موجود در آن، از مواد مغذی مهم برای رشد مغز، نخاع و سیستم عصبی جنین هستند.

◽️البته هیچ ماده غذایی به‌تنهایی تضمین نمی‌کند که کودک حتماً قوی‌تر یا باهوش‌تر شود؛ تغذیه متعادل مادر در کنار مراقبت‌های دوران بارداری اهمیت دارد.

+ در دوران بارداری، تخم‌مرغ را کاملاً پخته مصرف کنید و از تخم‌مرغ خام یا نیم‌پز بپرهیزید.

#سلامت #پزشکی

‌

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط