سلام خانما
میخوام برم مسافرت ۵ساعته راهش چیارو رعایت کنم

هردوساعت نشستن باید نیم ساعت بیای از ماشین پایین راه بری و درازبکشی یاام پشت ماشین دراز بکش کلا تو طول مسیر ولی همچنان تو طول مسیر استراحتتو داشته باش

پشت ماشین تشک بنداز دراز بکش کلا هفتت بالاعه اصن نشین زود به زودم نگه دارین چند دقیقه قدم بزن

توی دست انداز نخوردید و بیشتر دراز بکش گرمه اب زیاد بخور

اروم بره شوهرت و وسطا وایسین یکم راه برو پاهات باز شه من تا الان ۵ ۶ بار راه ۴ ساعته رفتم و برگشتم پس فردا دوباره میرم زنجان خونه مادرم خودمم تهرانم

من زیاد اینور اونور میرم کار خاصی هم نمیکنم