سلام خانوما چیکار کنیم قند بارداری سریع بیاد پایین؟

نون سنگک یا تافتون بخر بخور جایگزین لواش و بربری
کاهو و هویج بخور خوبه

دکتر به من یک ماه رژیم داد نون سفید کاملا حذف کنید فقط نان جو برنج کم کنید

شبا برنج نخور با چایی یدونه قند بخور میوه خیار برای قند خوبه حتی گوجه

مایعات ببر بالا شیرینی جات مصنوعی حذف کن
کلم بروکلی خیار کاهو استفاده کن

عزیزم بامیه سروتهش وبکن یاریزش کن بذارداخل یه لیوان که زیراب باشن بذارداخلیخچالیه ۲۴ساعتی ابشو صاف کن بخورعالیه

قطعا متخصص باید قرص بنویسه