خانمای باردار شما تایمی از شبانه روز اسید فولیک رو می‌خورید

۱۶ پاسخ

من قبل خواب میخورم

من بعد از صبحانه

من قبل از خواب

من د3 رو بعد ناهار و فولیک اسید شبا میخورم

قبل خواب با معده خالی بهترین جذب و داره

ویتامین دی بعد نهار
فولیک اسید هم بعد شام موقع خواب

من بعد شام میخوردم تا ۱۲ هفته بعداون دکتر قطع کرد آهن و مکمل داد

من شب قبل خاب

بعد از صبحانه

من بعد شام میخورم

عزیزم تایمش مهم نیس
مهم اینکه هر شب سر یه ساعت مشخص حتما بخوریش مثلا هرشب ساعت۱۰

من شبا قبل خواب

ن گلم دکترم گف بعدصبحونه اسیدفولیک بخوروسط نهارهم ویتامین دی ک تاثیربزاره

من هر روز ساعت ۱۲ ظهر میخورم

شبا معمولا

من بعد ناهار

سوال های مرتبط

مامان 💞پرنسس خونه مامان 💞پرنسس خونه روزهای ابتدایی تولد
مامان دوقلو ها مامان دوقلو ها روزهای ابتدایی تولد