مامانای طبیعی زایمان کردید یکم ماهارو راهنمایی کنین از ورزش هاتون پیاده روی هاتون علاعم هاتون چند وقته زایمان کردید اذیت شدید یا ن ما هم از تجربیات اون درس عبرت بگیریم

دردا اول با فاصله زیاد شروع میشن هر چی بگذره این فاصله هی کم و کمتر میشه
دردش خیییلیه دروغ چرا ، سعی کن ذهنت رو براش آماده کنی ولی ازش برا خودت غول نساز قابل تحمله فقط چند ساعته که اگه از قبل بدنت رو آماده کرده باشی خیلی روندش سریعتر پیش میره ...
توی تایمی که میگیره نفس عمیق بکش و اسکات یا لانچ بزن ( ماما همراه داشته باشی کمکت میکنه )

من زایمان اولم طبیعی بود
راضی بودم
قطعا درد هست
به هرحال قراره مادر بشی
دردش همون درد پریوده حالا چند لول بیشتر
والا منو قبلش خیلی ترسونده بودن که ای وای درد داره فلانه جوری که من میگفتم پس قطعا من میمیرم از درد
اما وقتی توی موقعیت قرار گرفتم دیدم نه واقعا اونجوری نیست
قابل تحمله
دردت اصلا مداوم نیست الان درد داری دیگه نداری تا ۲۰ دقیقه یا نیم ساعت دیگه
دردش چطوریه؟
یه گرفتگی چند ثانیه ای و بعد ول میکنه
اصلا بکوب نیست
هرچی به تولد کوچولوت نزدیک تر بشی فاصله دردا کم میشه و در آخر نی نی به دنیا میاد😍
همون لحظه توی همون هزارم ثانیه تمام دردات تموم میشه و انگار نه انگار تا لحظاتی قبل دردی داشتی
فقط چشمت بجه ارو میبینه و سبکی که بعدش داری
خودتم همون لحظه میتونی بلند شی سر پا
چه بخیه بخوری چه نخوری
من چندتا بخیه خوردم خودم از اتاق عمل رفتم توی اتاق خودم
اصلا اذیت نشدم چیزی ام حس نکردم
تو خونه ام که اصلاااااا اذیت نشدم
همون روزم با رضایت شخصی خودم رو مرخص کردم
عادی راه میرفتم دستشویی میرفتم و کلا روتین زندگی عادی خودم رو داشتم
نه عفونتی گرفتم نه گشادی و نه افتادگی یا چیزی
امید خدا اینبارم میخوام طبیعی بیارم ولی دکترم گفت احتمالش بالاس اینبار افتادگی بگیری که گفت ۶ ماه بعد زایمان بیا بدون برش شکم از طریق واژن همه چی برات اوکی میکنم مثل روز اولت انگار زایمان نکردی گفت اگرم یک درصد گشادی و این حرفا بود جوری درستش میکنم که انگار نه انگار زایمان داشتی
در کل من راضی بودم
فقط اشتباه کردم قبلش به حرف بقیه توجه میکردم و الکی میترسیدم
یکی نبود بهم بگه دیوونه شاید طرف ترسو بوده اینقدر گنده اش میکنه یا شاید مشکل لگن داشته
خلاصه که با آرامش زایمان کن چیز خاصی نیست

یه چیزی فقط یادتون باشه. اصلا دردش جوری نیست که فکر میکنید. خیلی زیاد تر از اون چیزیه که فکر میکنید زیاده. البته اینو نمیگم که بترسید اتفاقا اینو میگم که وقتی درداتون شروع شد نترسید و سعی نکنید زود برید بیمارستان.

وای اره منم نیاز دارم

تجربه زایمان طبیعی ام تو تاپیک هام هست بخونید