مامانای مهربون من خیلی یبوست دارم چکار کنم چی بخورم 🥺😩

انگور بخور🙃
من میخورم باز باز میشه

آلومن یبوست داشتم آلوخشک روتوآب خیس کردم گذاشتم تویخچال صبحوناشتاآبشومیخوردم یبویستم برطرف شد

من برخی میوه ها و درنهایت لواشک خونگی فقط جوابه

روزی دوتا هلو من بعداز وعده ناهار وشام میخورم

برگه زردآلو بخور آب برگه کن بخور

من هرشب شکمم رو با روغن زیتون چرب میکنم و چند قطره کوچولو هم میریزم داخل نافم واقعا جواب میده در صورتی که انجیر و آلو و... جواب نداد

والا خاکشیر از همه چی بهتره من که هم بچه اولم هم الان از:۱۶ هفته به بعدصبح ناشتا یک قاشق خاکشیربا آب ولرم میخورم انقدر واس یبوست تاثیرداره که نگم

لواشک،برگه زردالو ،انجیر ،بامیه و آب زیاد بخور

منم دچار یبوستم میشه بعضی موقعا... شربت لاکسی ژل خوبه
انجیر وآلو بخور هم بخور خوب میشی

سوپ و سبزیجات و کاهو و آلو و میوه‌ای ملین تو وعده غذاییت حتما باشه

انجیر،سبزی جات،سوپ من معمولا اینا رو میخورم جواب میگیرم

عصری رفتم دکتر ولی فراموش کردم بپرسم ازش 🤦

انجیر بخور

خطری نداره برا بچه؟

شربت منیزیوم هیدروکساید