حذف قند به مدت ۲هفته شروع کردم ان شاالله موفق شم و وزن کم کنم میام اینجا میگم از تجربه هام وزن فعلی ۸۰/۵
🥰❤️✨️

منم دو هفته اس قطع کردم خیلییی سایز عوض کردم جوری ک شلوارم درمباد😂

وای من شیر خودم میدم اگه قندی چیزی نخورم حالم بد میشه موفق باشی .

چه چیزاراحذف کردی

منم دوست دارم رژیم بگیرم خیلی چاق شدم شکم و پهلوهام زده بیرون

شیر خودتو میدی ؟

موفق باشی عزیزم
منکه هرکاری میکنم نمیتونم پاییندرژیمم باشم